🌭
Sosis (Pişirilmiş) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, işlenmiş et, yüksek sodyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sosis (Pişirilmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
12g
· 18%
Yağ
23g
· 78%
Lif
0g
Sosis (Pişirilmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sosis (Pişirilmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sosis (Pişirilmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sosis (Pişirilmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sosis (Pişirilmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sosis (Pişirilmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 21.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.4:1).
Sosis (Pişirilmiş) Gibi Besinler
Sosis (Pişirilmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişirilmiş sosis kaç kalori içerir?
Pişirilmiş sosisin 100 gramı 270 kaloridir.
Pişirilmiş sosiste ne kadar protein vardır?
100 gram pişirilmiş sosis 12 gram protein içerir.
Pişirilmiş sosis karbonhidrat açısından yüksek mi?
Hayır. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Pişirilmiş sosiste ne kadar yağ bulunur?
Pişirilmiş sosisin 100 gramında 23 gram yağ vardır.
Pişirilmiş sosisin glisemik indeksi kaçtır?
Pişirilmiş sosisin glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, glisemik indeks açısından kan şekerini yükselten karbonhidratlı bir besin olmadığını gösterir.
Pişirilmiş sosis keto diyetine uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre pişirilmiş sosis keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 2,5 gram karbonhidrat içerir.
Pişirilmiş sosis carnivore diyetinde yenir mi?
Evet, pişirilmiş sosis carnivore beslenmeye uygun olarak listelenmektedir. Ancak 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Pişirilmiş sosis lif içerir mi?
Hayır. Pişirilmiş sosisin 100 gramında 0 gram lif vardır.
Pişirilmiş sosis Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre pişirilmiş sosis Akdeniz diyetine uygundur. Aynı zamanda omnivor, paleo, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uygun olarak listelenir.
Pişirilmiş sosis işlenmiş bir gıda mı?
Evet. Pişirilmiş sosis, işlenmiş gıda kategorisinde yer alır ve işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Sosis (Pişirilmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.