🌭
Sosis (dilim) Kaç Kalori?
Protein ve yağ kaynağı, işlenmiş et ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sosis (dilim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 4%
Protein
12.5g
· 17%
Yağ
25g
· 79%
Lif
0g
Sosis (dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sosis (dilim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sosis (dilim) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sosis (dilim) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sosis (dilim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sosis (dilim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Sosis (dilim) Gibi Besinler
Sosis (dilim) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilim sosis kaç kalori içerir?
Dilim sosis, 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ, 12,5 g protein ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Dilim sosis keto diyete uygun mu?
Evet, dilim sosis keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Sosis (dilim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.