💊
Omega-3 yağ asitleri (EPA, DHA), vitamin ve mineral katkılı takviye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
800
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
90g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
Biotin
50µg · 167% GDV
B5
6mg · 120% GDV
B2
1.4mg · 108% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
Mineraller
Selenyum
30µg · 55% GDV
İyot
75µg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
35g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Solgar Multi Omega-3 takviyesi 100 gramda 800 kcal içerir. 100 gramında 90 gram yağ bulunurken karbonhidrat ve protein içermez.
Hayır. Ürün balık alerjeni içerir; balık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.