Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Kaç Kalori?
Hyaluronik asit ve kolajen içeren takviye tablet
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
4
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 11% · Protein 89% · Yağ 0%
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 4 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 2 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 8 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 12 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti ne işe yarar?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti, hyaluronik asit ve kollajen içeren bir takviyedir. Cilt ve eklem sağlığını desteklemek amacıyla kullanılır; bir hastalığı tedavi ettiği veya herkeste aynı sonucu verdiği kanıtlanmış değildir.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti nasıl kullanılır?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti, ürün ambalajındaki günlük kullanım talimatına göre alınmalıdır. Tablet büyük ve oblong olduğundan yutmakta zorlanıyorsanız kırmadan önce ambalajda bölünebilir olduğuna dair bilgi olup olmadığını kontrol edin.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti aç karnına mı alınır?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir; aç karnına alınması gerektiğine dair genel bir kural yoktur. Midenizi rahatsız ederse öğünle birlikte almak daha rahat olabilir.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti cilde iyi gelir mi?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti cilt nemi ve görünümünü destekleyebilir, ancak etkisi kişiden kişiye değişir ve kesin değildir. Ciltte belirgin bir değişiklik beklemek yerine düzenli bakım ve güneşten korunmayı da sürdürün.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti eklem sağlığını desteklemek amacıyla satılır, ancak eklem ağrısını tedavi ettiği gösterilmiş bir ilaç değildir. Süregelen veya şiddetli ağrı için takviyeye güvenmek yerine sağlık değerlendirmesi alın.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tabletinin etkisi ne zaman görülür?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tabletinin etkisinin görülmesi için belirlenmiş, herkes için geçerli bir süre yoktur. Araştırmalarda sonuçlar kullanım süresi ve kişiye göre değişebilir; kısa sürede fark hissedilmemesi doz artırmayı gerektirmez.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tabletinin yan etkileri var mı?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya sindirim şikâyeti yapabilir; herhangi bir takviyede olduğu gibi istenmeyen etki görülebilir. Şikâyet gelişirse kullanmayı bırakın ve belirtiler sürerse sağlık desteği alın.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti başka kollajen takviyeleriyle birlikte alınır mı?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti başka bir kollajen ürünüyle birlikte alınabilir, ancak iki ürünü birden kullanmak otomatik olarak daha fazla fayda sağlamaz. İçeriklerin çakışmaması için ürün etiketlerindeki günlük kullanım önerilerini aşmayın.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti hamilelikte kullanılır mı?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tabletinin hamilelikte güvenli olduğu konusunda yeterli bilgi yoktur. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti her gün kullanılır mı?
Solgar hyaluronik asit kollajen kompleks tableti, ürünün ambalajında belirtilen günlük kullanım düzenine göre alınabilir. Daha hızlı sonuç almak için önerilen miktarı aşmayın; düzenli kullanıma ara verme gereği kişisel duruma ve ürün talimatına bağlıdır.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.72mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
0.24mg · 0% GDV
Sodyum
0.6mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.12mg · 0% GDV
Magnezyum
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.06mg · 0% GDV
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Nedir?
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks tableti, hyalüronik asit ve kollajen içeren, beslenmeye ek olarak kullanılan markalı bir takviye ürünüdür. Sıkıştırılmış toz formundaki bu tablet bir yemek ya da içecek değildir.
Türkiye’de bu tür tabletler genellikle suyla yutulur; kahvaltıda veya günün başka bir vaktinde, ambalajdaki kullanım talimatına göre alınabilir. Belirgin bir tat ya da keyif için değil, pratik kullanım için tasarlanmıştır. Besleyici bir öğün yerine geçmez; porsiyonu küçük olduğundan, protein değerini değerlendirirken tablodaki porsiyon bilgisini göz önünde bulundurun. Kullanım miktarı ve içeriğe dair ayrıntılar için ürün etiketini kontrol edin.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet ile Karşılaştır
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet Gibi Besinler
Solgar Hyaluronik Asit Kollajen Kompleks Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.