Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Kaç Kalori?
yüksek C vitamini, bağışıklık desteği, softgel form
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 200 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %222'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 1.6 g
7
KCAL / 1.6G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 18% · Protein 12% · Yağ 70%
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (1.6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.1 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.88 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 1.6 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 1.6 g | 7 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 3.2 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 3.2 g | 13 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 4.8 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 4.8 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi bağışıklığı güçlendirir mi?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi, normal bağışıklık fonksiyonunu destekleyen C vitamini içerir; ancak soğuk algınlığını veya başka enfeksiyonları önlediği ya da tedavi ettiği garanti edilemez. Takviye, dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi nasıl kullanılır?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesini ambalajındaki kullanım talimatına göre bir bütün olarak suyla yutun. Softgeli kesmek veya ezmek yerine bütün yutmak, kapsül formunun kullanım amacına uygundur.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi aç karnına alınır mı?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi aç karnına alınabilir; ancak C vitamini bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum olursa takviyeyi yemekle birlikte almak daha rahat olabilir.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi her gün alınır mı?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi, ürünün ambalajında belirtilen günlük kullanım miktarına uyularak düzenli alınabilir. Önerilen miktarı aşmayın; başka C vitamini veya bağışıklık takviyeleriyle birlikte kullanırken toplam alımı göz önünde bulundurun.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi soğuk algınlığını önler mi?
Hayır, Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi soğuk algınlığını kesin olarak önlemez. C vitamini normal bağışıklık işlevine katkıda bulunur, fakat bu takviyeyi kullanmak enfeksiyon kapmayacağınız anlamına gelmez.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesinin içinde ne var?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesinin temel bileşeni Ester-C formundaki C vitaminidir; üründe ayrıca bağışıklık kompleksi bileşenleri bulunur. İçerik ve yardımcı maddeler için satın aldığınız ambalajın güncel bileşen listesini esas alın.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi çayla alınır mı?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesini çayla almak yerine suyla yutmak daha uygundur. Çayın takviyeyi etkisizleştirdiğine dair özel bir neden yoktur; ancak su, softgeli yutmayı kolaylaştırır ve içecekle ilgili belirsizliği önler.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesinin yan etkileri var mı?
Evet, Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi bazı kişilerde mide bulantısı, karın rahatsızlığı veya ishal yapabilir. Bu etkiler özellikle fazla C vitamini alımında görülebilir; önerilen kullanım miktarını aşmayın.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi bazı ilaçlarla veya laboratuvar testleriyle etkileşebileceğinden, düzenli ilaç kullanıyorsanız birlikte almadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın. İlaçlarınızı takviye nedeniyle kendi başınıza değiştirmeyin.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi nasıl saklanır?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesini serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta ve kapağı kapalı şekilde saklayın. Çocukların erişemeyeceği yerde tutun ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
200mg · 222% GDV
E Vitamini
0.13mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Çinko
1.2mg · 11% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Kalsiyum
7.2mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4.8mg · 0% GDV
Sodyum
2.88mg · 0% GDV
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (1.6 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Nedir?
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviyesi, C vitamini odağında hazırlanmış, yumuşak kapsül formunda bir gıda takviyesidir. Bir öğün ya da atıştırmalık yerine değil, günlük beslenmeye ek olarak kullanılır; ürüne özgü kullanım bilgileri ambalajında yer alır.
Softgel kapsül genellikle çiğnenmeden suyla yutulur; tadı ve dokusu bu nedenle pek öne çıkmaz. Türkiye’de kahvaltıda ya da başka bir öğünle birlikte, günlük rutine kolayca eklenebilir. Besin profili yağ ve protein de içerirken karbonhidratı daha düşüktür; ürün özellikle C vitamini ve bağışıklık desteği amacıyla sunulur. Verilen porsiyon miktarını aşmadan etiketteki talimatları izleyin; takviyeyi dengeli beslenmenin yerine koymayın.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye ile Karşılaştır
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye Gibi Besinler
Solgar Ester-C Plus İmmu-Complex softgel takviye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.