Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Kaç Kalori?
B12 takviyesi, emzirme dönemi odaklı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1000 µg B12 ile günlük ihtiyacın %41667'sini karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 1 g
4
KCAL / 1G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 1 g | 4 kcal |
| 1 adet (yarım) | 0.5 g | 2 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 8 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Hakkında Sık Sorulan Sorular
Solgar anne sütü artırıcı B12 anne sütünü gerçekten artırır mı?
Hayır; B12 takviyesinin süt miktarını artırdığı kanıtlanmış değildir. Bu ürün emzirme dönemine yönelik B12 takviyesi olarak satılır, ancak süt üretimi daha çok sık ve etkili emzirmeyle ilişkilidir.
Solgar anne sütü artırıcı B12 emzirirken kullanılabilir mi?
Emzirme dönemine yönelik pazarlanan bir B12 takviyesidir; yine de size uygun olup olmadığı kullandığınız ilaçlara, sağlık durumunuza ve aldığınız diğer takviyelere bağlı olabilir. Özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Solgar anne sütü artırıcı B12 nasıl kullanılır?
Solgar anne sütü artırıcı B12’yi ürün ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Verilen bilgiler ürünün önerilen günlük miktarını belirtmediği için doz uydurmak doğru olmaz; önerilen miktarı aşmayın.
Solgar anne sütü artırıcı B12’de hangi B12 formu ve başka içerikler var?
Solgar anne sütü artırıcı B12 bir B12 takviyesidir; ancak B12’nin formu ve yardımcı bileşenleri ürünün ülkesine veya sürümüne göre değişebilir. Kesin içerik için elinizdeki ürünün kutusundaki içerik listesini esas alın.
Solgar anne sütü artırıcı B12’nin yan etkileri var mı?
B12 takviyeleri çoğu kişi tarafından iyi tolere edilir, ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı, baş ağrısı veya ciltte reaksiyon görülebilir. Döküntü ya da başka belirgin bir reaksiyon oluşursa ürünü bırakıp sağlık uzmanına başvurun.
Solgar anne sütü artırıcı B12’yi günün hangi saatinde almak gerekir?
Solgar anne sütü artırıcı B12 için herkesin uyması gereken özel bir saat yoktur. Ambalajdaki talimatı izleyin; düzenli kullanımı kolaylaştırmak için her gün aynı vakti seçebilirsiniz.
Solgar anne sütü artırıcı B12 anne sütüne geçer mi?
Evet, B12 anne sütünde doğal olarak bulunur ve bebeğe aktarılabilir. Takviyenin size uygun dozu beslenmenize ve sağlık durumunuza göre değişebileceğinden, özellikle B12 eksikliğiniz varsa doktorunuza danışın.
Solgar anne sütü artırıcı B12’yi doğum öncesi vitaminlerle birlikte alabilir miyim?
Birlikte alınabilir, ancak doğum öncesi vitamininiz de B12 içeriyorsa toplam aldığınız miktar artar. İki ürünün içeriklerini karşılaştırın ve tekrarlayan takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Solgar anne sütü artırıcı B12 sütüm azsa işe yarar mı?
Tek başına düşük süt miktarını artırdığı gösterilmemiştir. B12 eksikliğini gidermek, eksiklik varsa annenin beslenme durumuna yardımcı olabilir; süt miktarı sorunu sürüyorsa emzirme tutuşu ve beslenme sıklığı için emzirme danışmanından destek alın.
Solgar anne sütü artırıcı B12’yi emzirme döneminde ne kadar süre kullanmalıyım?
Herkes için geçerli belirli bir kullanım süresi yoktur. Takviyeye ihtiyaç duyup duymadığınız ve ne kadar süre kullanacağınız beslenmenize, kan değerlerinize ve diğer ürünlerinize bağlıdır; uzun süreli kullanım planını sağlık uzmanınızla belirleyin.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1000µg · 41667% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Nedir?
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12, emzirme dönemine yönelik B12 içeren bir takviyedir; adı süt miktarını artırdığını düşündürse de, onu günlük bir yiyecekten çok bu dönemde kullanılmak üzere sunulan bir ürün olarak değerlendirmek gerekir. Tat veya doku, ürünün formuna göre değişebilir; öğün gibi servis edilmez.
Türkiye’de takviyeler genellikle kahvaltı ya da başka bir öğünle birlikte, etiketteki kullanım talimatına göre alınır. Sizin için uygun olup olmadığından emin değilseniz, özellikle emzirirken, sağlık uzmanınıza danışın ve etikette belirtilen miktarı aşmayın.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 ile Karşılaştır
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 Gibi Besinler
Solgar Anne Sütü Arttırıcı B12 hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.