Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakao kremalı dolgulu çikolata; yüksek şekerli, enerji yoğun atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Şölen yoğun kakao kremalı çikolata (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.7 g | 19% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 216 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 324 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (orta) | 120 g | 648 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen yoğun kakao kremalı çikolatanın içinde ne var?
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata, dışı çikolata kaplı ve içi yoğun kakao kreması dolgulu bir üründür. Kakao oranı ve diğer bileşenlerin miktarı için ürün ambalajındaki içindekiler ve besin bilgileri esas alınmalıdır.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolatanın tadı nasıldır?
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata, çikolata kaplamasını kakao aroması belirgin bir kremalı dolguyla birleştirir. “Yoğun kakao” ifadesi aromayı anlatır; ürünün mutlaka bitter çikolata olduğu veya belirli bir kakao oranına sahip olduğu anlamına gelmez.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata bitter çikolata mıdır?
Hayır, yalnızca adındaki “yoğun kakao” ifadesinden bitter çikolata olduğu sonucu çıkarılamaz. Ürün kremalı dolgulu bir çikolatadır; bitter olup olmadığını anlamak için ambalajdaki ürün tanımına ve içindekiler bilgisine bakın.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata nasıl saklanır?
Şölen yoğun kakao kremalı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajını kapalı tutarak saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayabilir ve yüzeyinde renk değişikliği oluşabilir; açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatın.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolatayı buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır, normal oda koşullarında buzdolabı gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Buzdolabına koymak zorunda kalırsanız, nem ve koku almaması için paketi kapalı tutun ve yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Şölen yoğun kakao kremalı çikolatayı doğrayıp kurabiye, kek veya tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Dolgusu ısıyla akabileceğinden tarifte çikolata parçalarının şeklini koruması önemliyse önce küçük miktarla deneyin.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata eritilerek kullanılabilir mi?
Evet, Şölen yoğun kakao kremalı çikolatayı düşük ısıyla eritebilirsiniz; ancak dolgusu tamamen pürüzsüz bir çikolata sosu elde etmeyi zorlaştırabilir. Yakmadan eritmek için küçük parçalara ayırıp sık sık karıştırın.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Şölen yoğun kakao kremalı çikolata çay ya da kahvenin yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Kremalı dolgusu ve tatlılığı nedeniyle sade kahveyle veya şekersiz çayla sunmak lezzet dengesini korumaya yardımcı olur.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata kilo aldırır mı?
Şölen yoğun kakao kremalı çikolatayı sık ve büyük porsiyonlarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir parça tercih etmek, ürünü günlük beslenmenin ana öğünü hâline getirmekten daha uygundur.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata şeker içeren tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını kişisel tedavi planınızı bilen doktor veya diyetisyene danışın.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Demir
0.48mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Nedir?
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata, çikolata katmanının içinde yoğun kakao kreması bulunan, Şölen markalı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Kakaolu dolgu, klasik sade çikolataya göre daha kremamsı ve belirgin tatlı bir içim verir; dış katmanla birlikte yumuşak ve pürüzsüz bir doku sunar.
Türkiye’de çay saatinde, kahve molasında ya da gün içinde küçük bir tatlı isteğinde tercih edilebilir. Enerjisi yoğun bir üründür; 100 gramı 540 kcal içerir. Tatlılığı ve doyurucu yapısı nedeniyle bir parçayla yetinmek, yanında şekersiz çay ya da sade kahve tercih etmek iyi bir eşlik sağlar.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata ile Karşılaştır
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata Gibi Besinler
Şölen yoğun kakao kremalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.