Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şölen Vita fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Fındıklı sütlü çikolata, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Şölen Vita fındıklı çikolata (25 g) 140 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 8.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şölen Vita fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 25 g
140
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.3g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%
Şölen Vita fındıklı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.88 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.3 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şölen Vita fındıklı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 25 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 67 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 168 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 224 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 280 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 336 kcal |
| 1 paket (küçük) | 65 g | 364 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 504 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şölen Vita fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen Vita fındıklı çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Şölen Vita fındıklı çikolata enerji yoğun bir tatlıdır; fındıklı sütlü çikolata olması onu tek başına dengeli bir atıştırmalık yapmaz. Ara sıra küçük bir parça tüketmek, günlük beslenmede tatlıya yer vermenin pratik bir yoludur.
Şölen Vita fındıklı çikolatada gerçek fındık var mı?
Evet, Şölen Vita fındıklı çikolata fındık içeren sütlü çikolatadır. Ancak fındıkların bütün mü, parçalı mı olduğu ve ürün içindeki oranı ambalajdaki ürün bilgisine bağlıdır; yalnızca ürün adına bakarak miktar söylemek mümkün değildir.
Şölen Vita fındıklı çikolata nasıl saklanmalı?
Şölen Vita fındıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Buzdolabı genellikle gerekmez; soğukta sakladıysanız tüketmeden önce oda sıcaklığına gelmesini beklemek aromasını ve dokusunu daha iyi hissettirir.
Şölen Vita fındıklı çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa yenir mi?
Evet, Şölen Vita fındıklı çikolatanın üzerindeki beyazlaşma çoğunlukla sıcaklık değişiminden kaynaklanan yağ veya şeker çiçeklenmesidir ve tek başına bozulma anlamına gelmez. Koku veya görünümünde başka bozulma işareti varsa tüketmeyin.
Şölen Vita fındıklı çikolata tatlı yaparken eritilebilir mi?
Evet, Şölen Vita fındıklı çikolatayı tatlılarda kullanmak için eritebilirsiniz. Fındık parçaları pürüzsüz bir kaplama yerine dokulu bir sonuç verir; çikolatayı düşük ısıda, ar间 үе үе хутгаж хайлуулах нь түлэгдэхээс сэргийлнэ.
Şölen Vita fındıklı çikolata sade sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Şölen Vita fındıklı çikolata, sütlü çikolatanın kakao ve süt tadına fındığın kavruk aromasını ve çıtır dokusunu ekler. Sade sütlü çikolatada bu fındık parçaları bulunmadığından, ürünün dokusu ve lezzet profili farklıdır.
Bir oturuşta ne kadar Şölen Vita fındıklı çikolata yenebilir?
Bir küçük parça, yaklaşık 25 gram, Şölen Vita fındıklı çikolata için verilen tipik porsiyondur. Bu miktarla başlamak, tatlı isteğini gidermeye yardımcı olurken enerji yoğun bir atıştırmalığın porsiyonunu da kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Şölen Vita fındıklı çikolata kilo aldırır mı?
Şölen Vita fındıklı çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık veya büyük porsiyonlarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu küçük tutmak ve bunu düzenli bir atıştırmalığa dönüştürmemek, kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Şölen Vita fındıklı çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Şölen Vita fındıklı çikolatayı küçük bir porsiyonla beslenme planlarına dahil edebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden doktor veya diyetisyene danışın.
Şölen Vita fındıklı çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygunsa Şölen Vita fındıklı çikolata ara sıra küçük bir parça olarak verilebilir. Fındık parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden, yutma becerisi gelişmemiş çocuklara vermeyin.
Şölen Vita fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
83mg · 2% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Şölen Vita fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şölen Vita fındıklı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (25 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şölen Vita fındıklı çikolata Nedir?
Şölen Vita fındıklı çikolata, sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı yapısını fındığın kavruk aromasıyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Küçük bir parça, kahvaltıdan çok gün içinde tatlı isteğini gidermek ya da çay-kahve yanına koymak için tercih edilir; ikramlık olarak da sunulabilir.
Karbonhidrat ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir tatlıdır; fındık lezzeti belirgindir ama tek başına doyurucu bir öğün sayılmaz. Daha ölçülü tüketmek için küçük bir parçayı sade kahveyle veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Şölen Vita fındıklı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şölen Vita fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şölen Vita fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şölen Vita fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şölen Vita fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Şölen Vita fındıklı çikolata ile Karşılaştır
Şölen Vita fındıklı çikolata Gibi Besinler
Şölen Vita fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.