Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şölen Octavia çikolata Kaç Kalori?
Kremalı dolgulu sütlü çikolata, yüksek şeker ve yağ içeriği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Şölen Octavia çikolata (25 g) 135 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şölen Octavia çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
135
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Şölen Octavia çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Şölen Octavia çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 135 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 65 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 216 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şölen Octavia çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen Octavia çikolata nedir?
Şölen Octavia çikolata, içi kremalı dolgulu sütlü çikolatadır. Parçalara ayrılmış bar şeklinde satılır ve tek başına atıştırmalık olarak ya da tatlıların yanında tüketilebilir.
Şölen Octavia çikolatasının içinde hangi dolgu var?
Şölen Octavia çikolatasının içinde kremalı dolgu bulunur. Dolgunun ayrıntılı içeriği ürüne ve satış yerine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşene karşı hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içerik listesini kontrol edin.
Şölen Octavia çikolatası nasıl saklanır?
Şölen Octavia çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın yumuşamasına veya yüzeyinde görünüm değişikliklerine yol açabilir.
Şölen Octavia çikolatası çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Şölen Octavia çikolata çay ve kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kremalı dolgusu ve sütlü çikolatası sıcak içeceklerle iyi eşleşir; tatlı bir ara öğün olduğu için porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Şölen Octavia çikolatası diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Şölen Octavia çikolatayı tüketebilir, ancak içindeki şeker kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedavi düzenine bağlı olduğundan, miktarı doktor veya diyetisyenle belirleyin.
Şölen Octavia çikolatası kek veya kurabiye yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Şölen Octavia çikolatayı doğrayıp kek ve kurabiyelere ekleyebilirsiniz. İçindeki kremalı dolgu pişince akışkanlaşabileceğinden, tarifteki çikolata miktarını ve pişirme süresini buna göre gözlemleyin.
Şölen Octavia çikolatasında kafein var mı?
Evet, Şölen Octavia çikolata kakao içerdiği için doğal olarak bir miktar kafein içerir. Miktarı ürünün ambalajında belirtilmiyorsa kesin düzeyi bilinemez; kafeine duyarlı kişiler akşam saatlerinde tüketimini sınırlayabilir.
Şölen Octavia çikolatasının yüzeyi beyazlarsa bozulmuş mudur?
Hayır, Şölen Octavia çikolatasının üzerindeki beyazımsı tabaka her zaman bozulduğu anlamına gelmez. Isı değişimleri yağın yüzeye çıkmasına, nem ise şekerin kristalleşmesine neden olabilir; koku veya tat değişikliği varsa tüketmeyin.
Şölen Octavia çikolatası çocuklara verilebilir mi?
Evet, Şölen Octavia çikolata çocuklara ara sıra küçük bir porsiyon olarak verilebilir. Şekerli bir tatlı olduğundan günlük atıştırmalık yerine koymayın; küçük çocuklara verirken parçanın yaşlarına uygun büyüklükte olmasına dikkat edin.
Şölen Octavia çikolatası kilo aldırır mı?
Şölen Octavia çikolatayı sık sık veya fazla miktarda tüketmek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon yemek tek başına kilo aldırmaz; önemli olan düzenli tüketim miktarıdır.
Şölen Octavia çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Şölen Octavia çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şölen Octavia çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şölen Octavia çikolata Nedir?
Şölen Octavia çikolata, içi kremalı dolguyla hazırlanan ve dışı sütlü çikolatayla kaplanan, dikdörtgen parçalara ayrılmış bir çikolatadır. Dışı parlak ve düzgün, tadı ise sütlü çikolatanın tatlılığıyla kremanın yumuşaklığını bir araya getirir.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir; parçalı yapısı paylaşmayı da kolaylaştırır. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein ve lif katkısı sınırlı bir atıştırmalıktır; bu nedenle günlük bir ara öğünden çok, canınız tatlı istediğinde ölçülü bir seçenek olarak düşünülebilir. Bir parçasını sade kahveyle eşleştirebilir veya daha hafif bir ikram için meyvenin yanında sunabilirsiniz.
Şölen Octavia çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şölen Octavia çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şölen Octavia çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şölen Octavia çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şölen Octavia çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Şölen Octavia çikolata ile Karşılaştır
Şölen Octavia çikolata Gibi Besinler
Şölen Octavia çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.