Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Kaç Kalori?
Antep fıstıklı çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Şölen Nutymax Antep fıstıklı (44 g) 240 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 14.1 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 44 g
240
KCAL / 44G
Karbonhidrat
24.4g
· 9% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
14.1g
· 18% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 6% · Yağ 53%
Şölen Nutymax Antep fıstıklı besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (44 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | |
| Yağ | 14.1 g | 18% |
| Doymuş yağ | 6.25 g | 31% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 24.4 g | 9% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Şölen Nutymax Antep fıstıklı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 44 g | 240 kcal |
| 1 adet (yarım) | 22 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 164 kcal |
| 1 adet (bütün) | 44 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 44 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 66 g | 360 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 88 g | 480 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen Nutymax Antep fıstıklı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Şölen Nutymax Antep fıstıklı, günlük beslenmenin temel bir parçasından çok tatlı atıştırmalık olarak düşünülmelidir. Çikolata ve Antep fıstığı içerir; daha dengeli bir ara öğün için tek başına doyurucu bir seçenek olmayabilir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklının içinde ne var?
Şölen Nutymax Antep fıstıklı, Antep fıstığı içeren çikolatalı bir bar ürünüdür. İçindekilerin tam listesi ve oranları ürüne veya ambalajdaki güncel tarife göre belirlenir; belirli bir bileşeni arıyorsanız ambalajı inceleyin.
Şölen Nutymax Antep fıstıklıda gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, ürün Antep fıstıklı bir çikolata barı olarak sunulur. Ancak Antep fıstığının miktarı yalnızca ürünün adına bakılarak anlaşılamaz; kesin oran için ambalajdaki içerik listesini ve varsa yüzde bilgisini kontrol edin.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı nasıl saklanmalı?
Şölen Nutymax Antep fıstıklıyı serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp şeklini bozabilir; tüketmeden önce ambalajdaki son tüketim tarihini de kontrol edin.
Şölen Nutymax Antep fıstıklının çikolatası neden beyazlıyor?
Şölen Nutymax Antep fıstıklının üzerinde oluşan beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişiminde yağının veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünüşü ve dokusu değişebilir; bu tabaka tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı buzdolabında saklanır mı?
Genellikle buzdolabı gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Çok sıcak havada buzdolabına koymanız gerekiyorsa ürünü kapalı tutun ve çıkardıktan sonra ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece yoğuşma azalır.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı helal mi?
Şölen Nutymax Antep fıstıklının helal sertifikasını yalnızca ürün adına bakarak doğrulamak mümkün değildir. Sertifika veya helal uygunluk bilgisi için satın aldığınız ambalajdaki işaretleri ve ürün bilgilerini kontrol edin.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun şekilde çiğneyebilen çocuklar bu ürünü yiyebilir; ancak tatlı olduğu için küçük porsiyonla sunmak uygundur. Küçük çocuklarda sert fıstık parçaları boğulma riski yaratabileceğinden, yaşını ve çiğneme becerisini göz önünde bulundurun.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Şölen Nutymax Antep fıstıklıyı doğrayıp kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Isıtıldığında çikolatası erir; içindeki parçalar ve barın yapısı nedeniyle erimiş çikolatanın kıvamı sade kuvertür gibi olmayabilir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı sahurda yenir mi?
Evet, sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutacak dengeli bir sahur öğünü değildir. Yanında yumurta veya yoğurt gibi protein içeren yiyecekler ve su tüketmek, sahuru daha doyurucu hâle getirir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.92mg · 6% GDV
Biotin
1.32µg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Demir
1.06mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
136mg · 4% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (44 g) için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Nedir?
Şölen Nutymax Antep fıstıklı, çikolata ile Antep fıstığını bir araya getiren paketli bir bar tatlıdır. Çikolatanın tatlı ve yoğun lezzeti, fıstığın kendine özgü aromasıyla tamamlanır; küçük paketlerde taşımak ve ara sıra tatlı isteğini karşılamak için pratiktir.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, gün içinde atıştırmalık olarak veya ikramlık tatlıların arasında sunabilirsiniz. Besin değeri bakımından enerji yoğundur; 100 gramında 545 kcal bulunur. Daha küçük bir porsiyon tercih etmek isterseniz, tipik mini paketi yaklaşık 44 gramdır. Yanında sade kahve veya şekersiz çay, tatlılığını dengeleyen iyi bir eşlikçidir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.24g
Omega 6:3 oranı 105.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (105.5:1).
Şölen Nutymax Antep fıstıklı ile Karşılaştır
Şölen Nutymax Antep fıstıklı Gibi Besinler
Şölen Nutymax Antep fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.