Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şölen Milango Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata tarzı şekerleme, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Şölen Milango Çikolata (9 g) 48 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.7 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şölen Milango Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 9 g
48
KCAL / 9G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.7g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Şölen Milango Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (9 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 2.7 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.66 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 7.65 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şölen Milango Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 9 g | 48 kcal |
| 2 adet (orta) | 18 g | 96 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 96 kcal |
| 25 g | 25 g | 134 kcal |
| 4 adet (büyük) | 36 g | 193 kcal |
| 1 paket (küçük) | 36 g | 193 kcal |
| 50 g | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (orta) | 72 g | 385 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şölen Milango Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen Milango çikolata nedir?
Şölen Milango çikolata, sütlü çikolata tarzında bir şekerleme ürünüdür. Ürün bilgileri onu yüksek şekerli olarak tanımlar; bu nedenle küçük bir parça tatlı isteğini karşılamak için yeterli olabilir.
Şölen Milango çikolata sütlü çikolata mıdır?
Evet, Şölen Milango çikolata sütlü çikolata tarzı bir üründür. Bu tanım ürünün genel türünü anlatır; yasal ürün sınıfı ve tam kakao bileşimi için ambalajdaki güncel ürün bilgilerine bakın.
Şölen Milango çikolatanın içinde neler var?
Şölen Milango çikolata sütlü çikolata tarzı bir şekerlemedir; ancak burada tam içerik listesi verilmemiştir. Tarifindeki bileşenleri öğrenmek için ürünün ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Şölen Milango çikolata bitter çikolatadan farklı mı?
Evet, Şölen Milango çikolata bitter değil, sütlü çikolata tarzı bir şekerleme olarak tanımlanır. Bitter çikolata genellikle daha belirgin kakao tadına sahip olduğundan tat ve kullanım bakımından farklıdır.
Şölen Milango çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şölen Milango çikolatayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Böylece nem, koku ve ısıdan etkilenmesini azaltabilirsiniz.
Şölen Milango çikolata bayramda ikram edilir mi?
Evet, Şölen Milango çikolata bayramda çay veya kahvenin yanında ikram edilebilir. Tatlı olduğu için misafirlere küçük porsiyonlar sunmak, özellikle başka tatlılar da varsa uygun olur.
Şölen Milango çikolata sıcak havada erir mi?
Evet, Şölen Milango çikolata sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir. Yazın arabada veya güneş alan bir yerde bırakmayın; şeklini koruması için serin ve kuru bir yerde tutun.
Şölen Milango çikolata çayla yenir mi?
Evet, Şölen Milango çikolata Türk çayının yanında yenebilir. Tatlı ve çikolatalı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; çayınızı şekerli içiyorsanız toplam tatlılığı dengelemek için küçük bir parça tercih edin.
Şölen Milango çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Şölen Milango çikolatayı ara sıra ve küçük miktarda yiyebilir. Şeker oranı yüksek olduğundan günlük atıştırmalıkların yerine geçmemeli ve diş temizliği ihmal edilmemelidir.
Şölen Milango çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Şölen Milango çikolata yüksek şekerli bir üründür; diyabeti olanlar porsiyonun kan şekeri planlarına etkisini hesaba katmalıdır. Kişisel beslenme planı konusunda doktor veya diyetisyene danışın.
Şölen Milango Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Demir
0.22mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Sodyum
7.65mg · 0% GDV
Şölen Milango Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şölen Milango Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (9 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şölen Milango Çikolata Nedir?
Şölen Milango Çikolata, sütlü çikolata tarzında bir şekerlemedir. Tatlı ve belirgin kakao aromalı yapısıyla, canınız çikolata istediğinde tek başına yenebilecek küçük bir atıştırmalıktır.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ara öğünde ya da tatlı isteğini gidermek için tercih edebilirsiniz. Küçük bir parça yeterli gelebilir; ürünün 100 gramında 58,8 g karbonhidrat bulunur ve enerjisi yüksektir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade kahve tercih edin; günlük beslenmenizde porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir.
Şölen Milango Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şölen Milango Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şölen Milango Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şölen Milango Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şölen Milango Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.66g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Şölen Milango Çikolata ile Karşılaştır
Şölen Milango Çikolata Gibi Besinler
Şölen Milango Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.