Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Şölen Madlen Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü, porsiyonluk ve yoğun kakaolu madlen çikolata.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Şölen Madlen Çikolata (10 g) 51 kaloridir. 100 gramında 514 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şölen Madlen Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
51
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Şölen Madlen Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 51 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 1.92 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Şölen Madlen Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 51 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 26 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 129 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 144 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 154 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 206 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 411 kcal |
| 100 g | 100 g | 514 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 514 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 514 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şölen Madlen Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen Madlen Çikolata nedir?
Şölen Madlen Çikolata, tek tek porsiyonlanmış sütlü çikolatadır. “Madlen” adı, genellikle ikramlık olarak sunulan küçük ve ayrı porsiyonlu çikolata parçalarını anlatır.
Şölen Madlen Çikolata hangi çikolatadan yapılır?
Şölen Madlen Çikolata sütlü çikolatadır ve yoğun kakao aromasıyla tanımlanır. Kakao oranı veya içindekilerin tam listesi için ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.
Şölen Madlen Çikolata nasıl saklanır?
Şölen Madlen Çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Şölen Madlen Çikolata neden beyazlıyor?
Şölen Madlen Çikolatanın yüzeyindeki beyazlık çoğunlukla sıcaklık değişiminde yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokusu değişebilir; küf benzeri oluşum veya alışılmadık koku varsa tüketmeyin.
Şölen Madlen Çikolata bayramda veya misafire ikram edilir mi?
Evet, Şölen Madlen Çikolata ayrı porsiyonlar hâlinde sunulduğu için bayram ziyaretlerinde ve misafir ikramında kullanılabilir. Türk kahvesi veya çayın yanında küçük bir ikram olarak servis edebilirsiniz.
Şölen Madlen Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Şölen Madlen Çikolatayı eriterek ev yapımı tatlılarda kullanabilirsiniz. Doğrudan yüksek ateşe koymak yerine benmari usulü eritmek, çikolatanın yanmasını ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Şölen Madlen Çikolata ile normal tablet çikolata arasındaki fark nedir?
Şölen Madlen Çikolatanın temel farkı tek tek porsiyonlanmış olmasıdır; tablet çikolata ise genellikle büyük bir kalıp hâlindedir. Bu sunum biçimi madleni paylaşmayı ve ikram etmeyi kolaylaştırır.
Şölen Madlen Çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Şölen Madlen Çikolata kahve ve çayın yanında ikram edilebilir. Sütlü çikolatanın tatlı ve yoğun kakao aroması sıcak içeceklerle uyum sağlar; küçük porsiyonlar servis etmeyi kolaylaştırır.
Şölen Madlen Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Şölen Madlen Çikolata şeker içerebilen bir sütlü çikolatadır; diyabeti olanlar porsiyonunu ve öğündeki toplam karbonhidratı hesaba katmalıdır. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şölen Madlen Çikolata fazla yenirse ne olur?
Şölen Madlen Çikolatayı fazla yemek, yoğun tatlı içeriği nedeniyle günlük beslenmede gereğinden fazla enerji ve şeker alımına katkıda bulunabilir. Porsiyonlu olması miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Şölen Madlen Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
19mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
5.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Şölen Madlen Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şölen Madlen Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (10 g) için alınan 51 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şölen Madlen Çikolata Nedir?
Şölen madlen çikolata, sütlü çikolatanın küçük, tek tek sarılmış porsiyonlar hâlinde sunulan bir çeşididir. Madlenler Türkiye’de özellikle ikramlık olarak tanınır; kutularını evde bulundurmak, misafire çay veya kahve yanında birkaç parça sunmak yaygındır.
Yoğun kakao tadı, sütlü çikolatanın yumuşak ve kolay eriyen dokusuyla dengelenir. Bayram ziyaretlerinde, ofiste ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Besleyici bir öğünden çok, enerji veren bir tatlı atıştırmalıktır; porsiyonları küçük olduğu için ne kadar yediğinizi takip etmek kolaydır. Daha hafif bir ikram için bir parçayı sade kahve veya taze meyveyle sunabilirsiniz.
Şölen Madlen Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şölen Madlen Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şölen Madlen Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şölen Madlen Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şölen Madlen Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Şölen Madlen Çikolata ile Karşılaştır
Şölen Madlen Çikolata Gibi Besinler
Şölen Madlen Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.