Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Şölen Lokkum Çikolata Kaç Kalori?

Çikolata kaplı lokum, şekerli, enerji yoğun

KALORİ

420kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.2g

Şölen Lokkum Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 70%

Protein

2.5g

· 2%

Yağ

13g

· 28%

Lif

2.2g

Şölen Lokkum Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.13mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Kalsiyum

35mg · 4% GDV

Şölen Lokkum Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şölen Lokkum Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şölen Lokkum Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şölen Lokkum Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şölen Lokkum Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 90:1

İdeal 4:1 üzerinde (90:1).

Şölen Lokkum Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Şölen Lokkum Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şölen Lokkum Çikolata kaç kalori içerir?

Şölen Lokkum Çikolata 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 2.5 g protein bulunur.

Şölen Lokkum Çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 70 olduğu için glisemik etkisi yüksektir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.

Şölen Lokkum Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.