🍫
Fındık parçalı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
556
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.5g
· 37%
Protein
7g
· 5%
Yağ
35.2g
· 58%
Lif
4.2g
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Magnezyum
93mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Şölen Diamond Fındıklı Çikolata 100 gramında 556 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
100 gramında 50,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını göz önünde bulundurmalıdır.
Evet, ürün 100 gramda 7 gram protein içerir. Ancak beslenmedeki temel protein kaynağı olarak değerlendirilmemelidir.
100 gramında 35,2 gram yağ bulunur. Yağ içeriği, ürünün toplam enerji değerinin yüksek olmasına katkıda bulunur.
Ürün 100 gramda 4,2 gram lif içerir. Lif alımına katkı sağlayabilir, ancak miktar tüketilen porsiyona bağlıdır.
Şölen Diamond Fındıklı Çikolata'nın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirirken porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Diyet uyumu kişisel enerji ve beslenme hedeflerine bağlıdır. 100 gramının 556 kalori ve 50,5 gram karbonhidrat içermesi nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Evet, ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Tüketim sıklığını ve miktarını genel beslenme düzeni içinde değerlendirmek faydalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.