EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Pürüzsüz, hafif parlak kahverengi çikolata şekerleri bir tabakta gelişigüzel bir arada duruyor.
Solen· tüm ürünler

Şölen çikolatalı bayram şekeri Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, çikolatalı şekerleme

KALORİ · 100 G

520kcal

GI

62yüksek

POTASYUM · 100 G

220mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Şölen çikolatalı bayram şekeri (12 g) 62 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 7.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 3.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Şölen çikolatalı bayram şekeri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g

62

KCAL / 12G

Karbonhidrat

7.6g

· 3% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

3.4g

· 4% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 3% · Yağ 49%

Şölen çikolatalı bayram şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori62 kcal
Yağ3.4 g4%
Doymuş yağ1.92 g10%
Trans yağ0.01 g
Sodyum8.4 mg0%
Karbonhidrat7.6 g3%
Lif0.3 g1%
Protein0.5 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şölen çikolatalı bayram şekeri Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)12 g62 kcal
1 adet (mini)8 g42 kcal
2 adet (orta)24 g125 kcal
1 porsiyon (orta)30 g156 kcal
4 adet (büyük)48 g250 kcal
6 adet (çok büyük)72 g374 kcal
1 paket (küçük)90 g468 kcal
100 g100 g520 kcal

Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Şölen çikolatalı bayram şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şölen çikolatalı bayram şekeri nedir?

Şölen çikolatalı bayram şekeri, bayramlarda ikram edilen çikolata türünde bir şekerlemedir. Şölen’in ürün çeşidine ve ambalajına göre biçimi ve içeriği değişebileceğinden, belirli bir çeşidi arıyorsanız ürün adını ve ambalajını kontrol edin.

Şölen çikolatalı bayram şekeri çikolata mı, akide şekeri mi?

Şölen çikolatalı bayram şekeri çikolata bazlı bir şekerlemedir; akide şekeri gibi sert, şeffaf bir şekerleme değildir. Bu nedenle dokusu ve ağızda erimesi akide şekerinden farklıdır.

Şölen çikolatalı bayram şekeri bayramda nasıl ikram edilir?

Şölen çikolatalı bayram şekeri, bayram ziyaretlerinde şekerlikte veya küçük bir tabakta ikram edilebilir. Çay ya da Türk kahvesinin yanında sunmak da uygundur; ambalajlıysa servis öncesinde ambalajını açmanız gerekmez.

Şölen çikolatalı bayram şekeri lokum yerine ikram edilir mi?

Evet, Şölen çikolatalı bayram şekeri bayram ziyaretlerinde lokuma alternatif olarak ikram edilebilir. Lokum yumuşak ve çiğnenebilirken bu ürün çikolata şekerlemesidir; iki ikramın dokusu ve tadı aynı değildir.

Şölen çikolatalı bayram şekeri sıcakta erir mi?

Evet, Şölen çikolatalı bayram şekeri sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Bayram yolculuğunda ya da ikram öncesinde doğrudan güneş alan yerde ve sıcak araç içinde bırakmayın.

Şölen çikolatalı bayram şekeri nasıl saklanır?

Şölen çikolatalı bayram şekerini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ambalajı açılmışsa hava ve kokuyla temasını azaltmak için ağzı kapalı bir kapta tutun; bu, çikolatanın tadını ve dokusunu korumaya yardımcı olur.

Şölen çikolatalı bayram şekeri buzdolabında saklanmalı mı?

Genellikle hayır; Şölen çikolatalı bayram şekeri serin ve kuru bir yerde saklanabilir. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyini etkileyebilir; ev çok sıcaksa kapalı ambalajla buzdolabına koyup servis öncesi oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Şölen çikolatalı bayram şekeri çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar Şölen çikolatalı bayram şekerini yiyebilir; ancak bu bir tatlıdır ve sık ya da fazla sunmak yerine küçük miktarda ikram etmek uygundur. Küçük çocuklarda parçanın boyutuna ve çiğneme becerisine dikkat edin.

Şölen çikolatalı bayram şekeri diyabeti olanlar için uygun mu?

Şölen çikolatalı bayram şekeri şeker içeren bir tatlıdır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu kendi beslenme planlarına göre ayarlamalı; kişisel öğün veya ilaç planı konusunda sağlık uzmanlarına danışmalıdır.

Şölen çikolatalı bayram şekerinin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?

Son kullanma tarihi geçmiş Şölen çikolatalı bayram şekerini yemeyin. Ambalajdaki tarih ve saklama talimatı ürünün güvenli tüketimi için esas alınmalıdır; ambalajı hasarlıysa ya da üründe olağandışı koku veya görünüm varsa tüketmeyin.

Şölen çikolatalı bayram şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.14mg · 1% GDV

B12

0.02µg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Demir

0.22mg · 1% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

26mg · 1% GDV

Sodyum

8.4mg · 0% GDV

Şölen çikolatalı bayram şekeri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şölen çikolatalı bayram şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (12 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şölen çikolatalı bayram şekeri Nedir?

Şölen çikolatalı bayram şekeri, bayram ziyaretlerinde ikram edilmek üzere hazırlanan, çikolata tadındaki küçük bir şekerlemedir. Tatlı ve yoğun lezzetiyle genellikle kahvenin ya da çayın yanında sunulur; evde gelen misafire ikramlık tabağına da eklenebilir. Bayramda çocuklara ve konuklara şekerleme uzatmak yaygın olduğundan, bu tür ürünler paylaşmaya elverişlidir.

Besin değerleri bakımından şeker ve yağ yönü ağır basan bir atıştırmalıktır; 100 gramı 520 kcal içerir. Daha küçük bir porsiyon için bir adet (yaklaşık 12 g) alıp yanında şekersiz çay veya kahve sunabilirsiniz.

Şölen çikolatalı bayram şekeri Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şölen çikolatalı bayram şekeri İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şölen çikolatalı bayram şekeri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Şölen çikolatalı bayram şekeri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şölen çikolatalı bayram şekeri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.92g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.96g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

Şölen çikolatalı bayram şekeri ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Şölen çikolatalı bayram şekeri vs Güllü lokum100 g'da 190 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Şölen çikolatalı bayram şekeri vs Karamel sos100 g'da 200 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Şölen çikolatalı bayram şekeri vs Bitter Çikolata100 g'da 20 kalori az
→
🍬vs🍮
Şölen çikolatalı bayram şekeri vs Höşmerim100 g'da 200 kalori fazla
→

Şölen çikolatalı bayram şekeri Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Şölen çikolatalı bayram şekeri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.