Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çikolata kaplamalı gofret/bar tarzı tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Şölen Boombastic Bar (40 g) 206 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 60 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
206
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.6 g | 28% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 206 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 103 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 144 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 206 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 206 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 309 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 412 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 618 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şölen Boombastic Bar, çikolata kaplı gofret/bar tarzı bir tatlı atıştırmalıktır. Verilen ürün bilgisi tam içindekiler listesini belirtmediğinden, belirli dolgu veya aroma bileşenlerini kesin olarak saymak doğru olmaz; ürünün ambalajındaki liste tam tarifi gösterir.
Şölen Boombastic Bar, çikolata kaplı gofret-bar türünde bir atıştırmalıktır; yalnızca sade çikolata değildir. Gofret yapısı çıtırlık, dışındaki çikolata kaplama ise daha tatlı ve yoğun bir lezzet verir.
Şölen Boombastic Bar tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırıp zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Tatlı bir atıştırmalık olarak ara sıra ve bir porsiyonla sınırlamak daha uygundur.
Evet, Şölen Boombastic Bar ara sıra ara öğün olarak yenebilir; ancak şekerli bir tatlı atıştırmalıktır ve meyve ya da yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerin yerini düzenli olarak almamalıdır. Bir orta boy parça yaklaşık 40 gramdır.
Şölen Boombastic Bar çocuklar için ara sıra yenebilecek bir tatlıdır, günlük temel atıştırmalık olarak düşünülmemelidir. Çocuğun süt, soya veya ağaç yemişlerine alerjisi varsa ürünü vermeyin; bu alerjenler ürün bilgisinde belirtilmiştir.
Şölen Boombastic Bar'ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasının yumuşamasına veya erimesine, nem ise gofretin çıtırlığını kaybetmesine yol açabilir.
Şölen Boombastic Bar'ı normal oda sıcaklığında saklamak genellikle daha iyidir. Ortam çok sıcaksa kısa süre buzdolabına koyabilirsiniz; ancak soğuk ürünü ambalajı kapalıyken oda sıcaklığına getirmek, üzerinde nem oluşmasını ve gofretin yumuşamasını azaltır.
Şölen Boombastic Bar'ı dondurmak gerekli değildir. Dondurup çözdürmek çikolata kaplamasının görünümünü değiştirebilir ve gofretin dokusunu olumsuz etkileyebilir; serin ve kuru bir yerde saklamak daha iyi sonuç verir.
Evet, Şölen Boombastic Bar çay veya kahvenin yanında yenebilir. Tatlı ve çikolatalı yapısı, özellikle şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; böylece içeceğe ayrıca şeker eklemeden tatlı bir eşlikçi elde edersiniz.
Evet, Şölen Boombastic Bar'ı küçük parçalara bölerek dondurma, kek veya başka tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Gofret parçaları pişirme sırasında yumuşayabileceğinden, çıtırlığını korumasını istiyorsanız tatlının üzerine servis etmeden hemen önce serpin.
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şölen Boombastic Bar, çikolata kaplı gofret-bar tarzında paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çıtır gofret katmanları ve çikolatalı dış kaplamasıyla, tatlı isteğini hızlıca gidermek için tasarlanmış pratik bir seçenektir.
Türkiye’de ara öğünde, okul ya da iş arasında veya çayın yanında yenebilir; çantada taşımaya da uygundur. Dokusu çıtır, tadı belirgin biçimde tatlı ve çikolatalıdır. Besin içeriği enerji ve karbonhidrat ağırlıklıdır: 100 gramında 515 kalori ve 60 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında meyve veya sade çay tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.