🧃
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Kaç Kalori?
Vitamin ve antioksidan içeren, posa oranı düşük soğuk sıkım meyve-sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 98%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.5g
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Gibi Besinler
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu kaç kalori?
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu 100 gramda 35 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. 100 gramında 9 g karbonhidrat ve 0,5 g lif vardır.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.