🧃
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Kaç Kalori?
Soğuk sıkım, zeytinyağlı, karışık meyve-sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 58%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
2.2g
· 37%
Lif
0.4g
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Gibi Besinler
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı soğuk sıkım meyve-sebze suyu kaç kalori?
Zeytinyağlı soğuk sıkım meyve-sebze suyunun 100 gramı 52 kaloridir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 2,2 g yağ ve 0,7 g protein bulunur.
Zeytinyağlı soğuk sıkım meyve-sebze suyu diyete uygun mu?
Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir ve minimum düzeyde işlenmiş bir içecektir.
Soğuk sıkım meyve-sebze suyu (zeytinyağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.