🧋
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Kaç Kalori?
Laktozsuz yarım yağlı sütle hazırlanmış, düşük kalorili ve orta düzey protein içeren soğuk kahve.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 40%
Protein
1.8g
· 23%
Yağ
1.3g
· 37%
Lif
0g
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Gibi Besinler
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve kaç kalori?
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve kan şekerini yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 28’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yarım yağlı laktozsuz sütlü soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.