🧋
Soğuk kahve içeceği Kaç Kalori?
Kafein içerir; genellikle süt ve şekerle hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk kahve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
51
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 54%
Protein
1.5g
· 12%
Yağ
1.9g
· 34%
Lif
0g
Soğuk kahve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Soğuk kahve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk kahve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk kahve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk kahve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk kahve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Soğuk kahve içeceği Gibi Besinler
Soğuk kahve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk kahve içeceği kaç kalori?
Soğuk kahve içeceği 100 gramında 51 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g karbonhidrat, 1,52 g protein ve 1,92 g yağ bulunur.
Soğuk kahve içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Soğuk kahve içeceğinin glisemik indeksi 41’dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramında 6,8 g karbonhidrat içerir.
Soğuk kahve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.