Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baileys'li soğuk kahve Kaç Kalori?
Alkollü kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Baileys'li soğuk kahve (250 g) 295 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 29.5 g karbonhidrat, 4 g protein, 10.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 115 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baileys'li soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
295
KCAL / 250G
Karbonhidrat
29.5g
· 11% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 7% · Yağ 41%
Baileys'li soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 295 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.5 g | 33% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 29.5 g | 11% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Baileys'li soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 212 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 236 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 354 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 389 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 413 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileys'li soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileys'li soğuk kahve nasıl yapılır?
Baileys'li soğuk kahve, soğutulmuş kahve, Baileys ve buz karıştırılarak yapılır. Kahvenizi önce soğutun; sıcak kahve buzu hızla eritir ve içeceği sulandırır. İsterseniz üzerine süt veya krema ekleyebilirsiniz.
Baileys'li soğuk kahve nedir?
Baileys'li soğuk kahve, soğuk kahveye Baileys Irish Cream eklenerek hazırlanan alkollü bir kahve içeceğidir. Kremsi ve tatlı bir tadı vardır; kahve, likör ve buzla sade şekilde veya süt ilavesiyle servis edilebilir.
Baileys'li soğuk kahvede kafein var mı?
Evet, gerçek kahveyle hazırlanırsa Baileys'li soğuk kahve kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve miktarına bağlıdır; kafeinsiz kahveyle hazırlarsanız kafein miktarı belirgin biçimde azalır.
Baileys'li soğuk kahvede alkol var mı?
Evet, Baileys alkollü bir likör olduğu için Baileys'li soğuk kahve alkol içerir. Soğuk içecekte alkol buharlaşmaz; içeceğin alkol oranı eklenen Baileys miktarına göre değişir.
Baileys'li soğuk kahveye hangi kahve yakışır?
Orta veya koyu kavrulmuş, sert tadı olan kahve Baileys'li soğuk kahveye iyi gider; kahvenin aroması tatlı ve kremamsı likörün içinde kaybolmaz. Soğuk demleme kahve de daha yumuşak, daha az acı bir sonuç verir.
Baileys'li soğuk kahve kesilir mi?
Genellikle kesilmez, ancak çok sıcak ya da fazla asitli kahve kremalı Baileys'in dokusunu bozabilir. Kahveyi önce soğutun ve Baileys'i yavaşça ekleyip karıştırın; ekşimiş kokulu likörü kullanmayın.
Baileys'li soğuk kahve önceden hazırlanır mı?
Evet, kahveyle Baileys'i önceden karıştırıp buzdolabında soğutabilirsiniz; buzları servis ederken ekleyin. İçeceği buzla birlikte uzun süre bekletmek tadını sulandırır, bu yüzden en iyi kıvam için taze servis edin.
Baileys'li soğuk kahve sıcak kahveyle yapılır mı?
Yapılabilir, ancak sıcak kahve buzları eritip içeceği sulandırır ve krema dokusunu bozabilir. Baileys'li soğuk kahve hazırlarken kahveyi önce oda sıcaklığına kadar soğutun, ardından buzdolabında soğutup buzla servis edin.
Baileys'li soğuk kahve çocuklar için uygun mu?
Hayır, Baileys'li soğuk kahve çocuklara uygun değildir; alkol içerir ve normal kahve kullanıldığında kafein de sağlar. Çocuklar için alkolsüz ve kafeinsiz soğuk kahve hazırlayın, Baileys eklemeyin.
Baileys'li soğuk kahve hamilelikte içilir mi?
Hayır, hamilelikte Baileys'li soğuk kahveden kaçınılmalıdır; Baileys alkol içerir ve soğuk kahve olması alkolü ortadan kaldırmaz. Alkolsüz bir seçenek için Baileys yerine süt veya alkolsüz krema kullanabilirsiniz.
Baileys'li soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
2.75µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Baileys'li soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileys'li soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 295 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileys'li soğuk kahve Nedir?
Baileys'li soğuk kahve, soğutulmuş kahvenin Baileys Irish Cream likörüyle buluşturulmasıyla hazırlanır; isteğe göre buz, süt ya da krema da eklenebilir. Kahvenin kavruk aroması, likörün kremamsı ve tatlı karakteriyle dengelenir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinletici bir içecek olarak, yemek sonrasında ya da arkadaşlarla yapılan buluşmalarda tercih edilir; klasik bir kahvaltı kahvesi değildir. Alkol içerdiğinden, servis miktarını hesaba katmanız iyi olur. Şeker ve yağ içeriği kahveye eklenen likör ve sütlü malzemelerden gelir; daha hafif bir bardak için likörü azaltıp ekstra krema eklemeyebilirsiniz.
Baileys'li soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileys'li soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileys'li soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileys'li soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileys'li soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileys'li soğuk kahve ile Karşılaştır
Baileys'li soğuk kahve Gibi Besinler
Baileys'li soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.