Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

Bolo de coco gelado Kaç Kalori?

Tatlı, hindistan cevizli, soğuk servis edilen kek

KALORİ

332kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.1g

Bolo de coco gelado Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

332

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 47%

Protein

4.6g

· 5%

Yağ

17.6g

· 48%

Lif

2.1g

Bolo de coco gelado Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Bolo de coco gelado Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bolo de coco gelado İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bolo de coco gelado Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bolo de coco gelado Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bolo de coco gelado Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Bolo de coco gelado Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bolo de coco gelado Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soğuk Hindistan cevizli kek kaç kalori?

Soğuk Hindistan cevizli kekin 100 gramı 332 kaloridir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Soğuk Hindistan cevizli kek diyete uygun mu?

100 gramında 332 kalori ve 39,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca yumurta, süt ürünleri ve gluten içerir.

Bolo de coco gelado hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.