🧋
Soğuk flat white kahve Kaç Kalori?
Espresso ve süt bazlı soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk flat white kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 39%
Protein
2.4g
· 23%
Yağ
1.8g
· 38%
Lif
0g
Soğuk flat white kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Soğuk flat white kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk flat white kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk flat white kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk flat white kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk flat white kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk flat white kahve Gibi Besinler
Soğuk flat white kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk flat white kahve kaç kalori?
Soğuk flat white kahve 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Soğuk flat white kahve diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 32’dir ve minimal işlenmiş bir içecektir.
Soğuk flat white kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.