🍰
Sodalı kek Kaç Kalori?
Hafif dokulu, sade kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sodalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
446
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 63%
Protein
9.6g
· 9%
Yağ
14g
· 28%
Lif
1g
Sodalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sodalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sodalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sodalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sodalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Sodalı kek Gibi Besinler
Sodalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sodalı kek kaç kalori?
Sodalı kekin 100 gramı 446 kaloridir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 9,6 g protein bulunur.
Sodalı kek glüten veya süt içerir mi?
Evet. Sodalı kek glüten, yumurta ve süt içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sodalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.