Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
SOD takviyesi Kaç Kalori?
Antioksidan enzimi, hücre koruyucu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) SOD takviyesi (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
SOD takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.5 g
0
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
SOD takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.01 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük SOD takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (küçük) | 1 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 5 g | 0 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 1 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 2 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
SOD takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
SOD takviyesi ne işe yarar?
SOD takviyesi, süperoksit dismutaz adlı antioksidan enzimi içerir. Bu enzim vücutta bazı serbest radikallerin etkisizleştirilmesine yardımcı olur; takviye kullanmanın aynı etkiyi ne ölçüde sağladığı ise ürüne ve kullanım koşullarına göre değişebilir.
SOD takviyesi gerçekten işe yarıyor mu?
SOD takviyesinin sağlık yararları konusunda güçlü ve tutarlı kanıtlar yoktur. Ağızdan alınan enzim sindirim sırasında parçalanabilir; bazı ürünler emilimi desteklediğini öne sürdüğü bileşenler içerir, ancak bu ürünlerin etkisi kesinleşmiş değildir.
SOD takviyesi nasıl kullanılır?
SOD takviyesi, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınır. Ürünlerin enzim miktarı ve formülü farklı olabildiğinden başka bir ürünün dozunu örnek almayın; önerilen miktarı aşmayın.
SOD takviyesinin yan etkileri var mı?
SOD takviyesinin yan etkileri ürünün içeriğine ve kişiye göre değişebilir; bulantı veya mide rahatsızlığı gibi yakınmalar görülebilir. Yeni bir belirti gelişirse kullanmayı bırakıp ürünün içeriğini kontrol edin.
SOD takviyesi hangi kaynaklardan elde edilir?
SOD takviyesi bitkisel, hayvansal veya mikroorganizma kaynaklı enzim içerebilir. Kaynak ve yardımcı bileşenler markaya göre değiştiğinden, özellikle belirli bir kaynaktan kaçınıyorsanız ürünün içindekiler bilgisini inceleyin.
SOD takviyesi her gün kullanılır mı?
SOD takviyesi bazı ürünlerde günlük kullanım için sunulur, ancak herkesin her gün alması gerektiğini gösteren kesin bir kanıt yoktur. Uzun süre kullanmayı düşünüyorsanız, özellikle ilaç kullanıyor veya kronik bir hastalığınız varsa doktorunuza danışın.
SOD takviyesi cilt yaşlanmasına iyi gelir mi?
SOD takviyesinin cilt yaşlanmasını önlediği veya kırışıklıkları azalttığı kanıtlanmış değildir. SOD antioksidan bir enzim olsa da ağızdan alınan takviyenin ciltte ölçülebilir bir yarar sağladığına dair güvenilir kanıt sınırlıdır.
SOD takviyesi aç karnına mı alınır?
SOD takviyesinin mutlaka aç karnına alınması gerektiğini gösteren genel bir kural yoktur. Ürünün kullanım talimatını izleyin; mide rahatsızlığı yaşıyorsanız kullanım şeklini değiştirmeden önce sağlık uzmanına danışın.
SOD takviyesi bağışıklığı güçlendirir mi?
SOD takviyesinin bağışıklığı güçlendirdiği kanıtlanmış değildir. Vücuttaki antioksidan savunma sisteminin bir parçası olan SOD enzimi, tek başına takviye olarak alındığında enfeksiyonları önlediği anlamına gelmez.
SOD takviyesi ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
SOD takviyesinin bazı ilaçlarla etkileşimi yeterince araştırılmamıştır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, özellikle kanser tedavisi görüyorsanız veya bağışıklık sistemini etkileyen ilaçlar alıyorsanız başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
SOD takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.01mg · 0% GDV
SOD takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SOD takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
SOD takviyesi Nedir?
SOD takviyesi, süperoksit dismutaz adlı enzimi içeren bir besin takviyesidir; günlük bir yemek ya da geleneksel bir Türk yiyeceği değildir. Ürünün kaynağı ve formu markaya göre değişebileceğinden etiketi kontrol edin.
Tadı ve dokusu kapsül, tablet ya da başka bir formda sunulmasına bağlıdır; genellikle suyla, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınır. Kahvaltıda veya başka bir öğünde kullanmayı seçebilirsiniz, ancak öğünle birlikte alınıp alınmayacağı için ürün etiketini esas alın. Besin içeriği açısından makro besin sağlamaktan çok enzim içeriğiyle öne çıkar; 100 gramında 5 kalori bulunur. Porsiyonu küçük olduğundan, başka takviyelerle birlikte kullanmadan önce içeriklerini karşılaştırmanız ve önerilen miktarı aşmamanız pratik olur.
SOD takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SOD takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SOD takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
SOD takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
SOD takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
SOD takviyesi ile Karşılaştır
SOD takviyesi Gibi Besinler
SOD takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.