Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Snickers tatlı Kaç Kalori?
Çikolata, karamel ve fıstık esintili zengin tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Snickers tatlı (120 g) 467 kaloridir. 100 gramında 389 kalori vardır. İçinde 52.6 g karbonhidrat, 7.3 g protein, 25.7 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Snickers tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g
467
KCAL / 120G
Karbonhidrat
52.6g
· 19% GDV
Protein
7.3g
· 15% GDV
Yağ
25.7g
· 33% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Snickers tatlı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 467 kcal | |
| Yağ | 25.7 g | 33% |
| Doymuş yağ | 10.44 g | 52% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 202 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 52.6 g | 19% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 7.3 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Snickers tatlı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 120 g | 467 kcal |
| 2 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 50 g | 195 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 233 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 311 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 350 kcal |
| 100 g | 100 g | 389 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 140 g | 545 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 700 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 200 g | 778 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 389 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Snickers tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Snickers tatlısı nedir?
Snickers tatlısı, Snickers çikolatasındaki çikolata, karamel ve yer fıstığı lezzetlerinden esinlenen katmanlı bir tatlıdır. Tarifine göre bisküvi, kek ya da krema tabanı kullanılır; tek bir standart tarifi yoktur.
Snickers tatlısı nasıl yapılır?
Snickers tatlısı genellikle taban, karamel veya karamelli krema, yer fıstığı ve çikolata katmanlarıyla hazırlanır. Katlar bir kaba dizilip soğutulur; kullanılan taban ve krema tarife göre değişebilir.
Snickers tatlısı bisküvili mi, kekli mi yapılır?
Snickers tatlısı hem bisküvili hem kekli yapılabilir. Bisküvili tarifler genellikle fırın gerektirmez ve daha kolay dilimlenir; kekli tarifler ise daha yumuşak, pasta benzeri bir doku verir.
Snickers tatlısı ile Snickers çikolata aynı şey mi?
Hayır, Snickers tatlısı çikolatanın kendisi değil, onun lezzetlerinden esinlenen bir ev tatlısıdır. Tariflerde çikolata, karamel ve yer fıstığı bir araya gelir; bazı tarifler ayrıca bisküvi veya krema içerir.
Snickers tatlısı fırın kullanmadan yapılır mı?
Evet, Snickers tatlısı fırınsız hazırlanabilir. Bisküvi tabanı ve pişirmeden kullanılan krema ya da karamel katları tercih edilir; servis etmeden önce tatlının buzdolabında katılaşmasını beklemek gerekir.
Snickers tatlısında yer fıstığı yerine ne kullanılabilir?
Snickers tatlısında yer fıstığı yerine fındık veya badem kullanılabilir; ancak bu değişiklik klasik Snickers lezzetini değiştirir. Yer fıstığı alerjisi olanlar için diğer kuruyemişler de alerjen olabileceğinden uygun bir seçenek olmayabilir.
Snickers tatlısı bir gün önceden hazırlanır mı?
Evet, Snickers tatlısı bir gün önceden hazırlanabilir. Bekleme süresi katların birbirine oturmasına yardımcı olur; üst süslemesini ve doğranmış yer fıstığını servis zamanına yakın eklemek daha iyi bir görünüm sağlayabilir.
Snickers tatlısı buzdolabında nasıl saklanır?
Snickers tatlısını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Krema veya süt ürünü içeren tarifler oda sıcaklığında uzun süre bırakılmamalıdır; dokusu ve lezzeti en iyi tazeyken, birkaç gün içinde tüketildiğinde korunur.
Snickers tatlısı çay yanında nasıl servis edilir?
Snickers tatlısı küçük dilimler hâlinde, soğuk servis edilir; yoğun çikolata ve karamel tadı sade çayla iyi eşleşir. Üzerine az miktarda doğranmış yer fıstığı eklemek hem çıtırlık hem de tanıdık bir görünüm verir.
Diyabeti olanlar Snickers tatlısı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Snickers tatlısını porsiyon ve kişisel kan şekeri planlarını gözeterek tüketebilir; tatlıdaki şeker ve karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonun veya zamanlamanın kendileri için uygun olup olmadığını sağlık uzmanlarına danışmaları yararlı olur.
Snickers tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.28mg · 15% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
115.2µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
0.23mg · 26% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Manganez
0.37mg · 16% GDV
Çinko
1.32mg · 12% GDV
Sodyum
202mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
298mg · 9% GDV
Snickers tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snickers tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (120 g) için alınan 467 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers tatlı Nedir?
Snickers tatlı, Snickers çikolatasının çikolata, karamel ve yer fıstığı lezzetlerinden esinlenen, ev tarifleriyle farklı biçimlerde hazırlanan bir tatlıdır. Kimi tariflerde kek veya bisküvi tabanı, krema ve üstte çikolata katmanı bulunur; ortak nokta tatlı-karamelimsi lezzet ile yer fıstığının birleşmesidir.
Yoğun, yumuşak ve çıtır dokular bir arada olduğundan küçük bir dilim bile doyurucu gelebilir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, davet sofralarında veya kutlama tatlısı olarak sunabilirsiniz. Enerjisi ve yağı görece yüksek, protein miktarı ise sınırlı bir tatlıdır; 100 gramında 389 kalori bulunur. Daha hafif bir porsiyon için ince dilimleyip sade kahveyle servis edebilirsiniz.
Snickers tatlı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Snickers tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snickers tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snickers tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snickers tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Snickers tatlı ile Karşılaştır
Snickers tatlı Gibi Besinler
Snickers tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.