🍫
yüksek protein, düşük şeker, paketli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
381
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 37%
Protein
19.3g
· 19%
Yağ
19.3g
· 44%
Lif
12.3g
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
100 gramında 381 kalori ve 19,3 gram protein bulunur. Ayrıca 36,84 gram karbonhidrat, 19,3 gram yağ ve 12,28 gram lif içerir.
Bu bar vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünleri, yer fıstığı ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.