Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Kaç Kalori?
yüksek protein, düşük şeker, paketli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Snickers Protein Düşük Şekerli Bar (57 g) 217 kaloridir. 100 gramında 381 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 11 g protein, 11 g yağ ve 7 g lif bulunur. 125.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 57 g
217
KCAL / 57G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
11g
· 22% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
7g
· 25% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 19% · Yağ 44%
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (57 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 217 kcal | |
| Yağ | 11 g | 14% |
| Doymuş yağ | 3.14 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 148 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 7 g | 25% |
| Protein | 11 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 57 g | 217 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 14 g | 53 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 107 kcal |
| 1 adet (yarım) | 28.5 g | 109 kcal |
| 1 paket (mini) | 57 g | 217 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 57 g | 217 kcal |
| 100 g | 100 g | 381 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 114 g | 434 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 114 g | 434 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 381 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tüketilebilecek, protein içeren bir atıştırmalıktır; ancak tek başına dengeli bir öğün değildir. Daha az şekerli olması, onu sınırsız tüketilecek bir yiyecek yapmaz.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar ile normal Snickers arasındaki fark nedir?
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar, klasik Snickers’ın çikolata, karamel ve yer fıstığı lezzetini protein odaklı bir bar formatında sunar. Şeker oranı daha düşüktür; tat ve doku da klasik üründen farklı olabilir.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar gerçekten şekersiz mi?
Hayır, düşük şekerli olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Üründe az miktarda şeker bulunabilir ve bazı formüllerde tatlandırıcılar da kullanılır; içindekiler ülkeye göre değişebildiğinden paketteki listeye bakın.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar’ın protein içeriği nereden gelir?
Protein, üründeki ilave protein bileşenlerinden ve yer fıstığı gibi malzemelerden gelir. Bu nedenle barın protein miktarı yalnızca klasik Snickers’taki kuruyemişlerden kaynaklanmaz.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar’da maltitol var mı?
Evet, yaygın ürün formüllerinde maltitol tatlandırıcı olarak kullanılır. Maltitol bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir; bu etki özellikle birden fazla bar tüketildiğinde daha belirgin olabilir.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Düşük şekerli olması, kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez; ürün karbonhidrat ve tatlandırıcı içerir. Porsiyon ve kişisel beslenme planı önemli olduğundan, diyabetiniz varsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar antrenmandan önce mi sonra mı yenir?
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar antrenmandan sonra pratik bir proteinli atıştırmalık olabilir; ancak tam bir toparlanma öğününün yerini tutmaz. Antrenmandan hemen önce yemek bazı kişilerde ağırlık hissi yaratabilir.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Protein içermesi ara öğünde tok kalmanıza yardımcı olabilir, ancak Snickers Protein Düşük Şekerli Bar yine de enerji içeren bir atıştırmalıktır; öğün yerine sürekli kullanmayın.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Snickers Protein Düşük Şekerli Bar tam bir öğün değildir. Sebze, meyve ve çeşitli besin gruplarını bir arada sunmadığı için yalnızca gerektiğinde pratik bir ara öğün olarak düşünün.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, açılmamış Snickers Protein Düşük Şekerli Bar genellikle buzdolabı gerektirmez. Ambalajı kapalı şekilde serin ve kuru yerde saklayın; açtıktan sonra dokusu ve tazeliği bozulmadan tüketin.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.28µg · 8% GDV
B3
0.91mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Sodyum
148mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
148mg · 4% GDV
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (57 g) için alınan 217 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Nedir?
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar, klasik Snickers’ı andıran fıstık, karamel ve çikolata lezzetlerini proteinli bir bar biçiminde sunan paketli bir atıştırmalıktır. Yumuşak ve çiğnenebilir dokusu, içindeki fıstık parçalarıyla hafif çıtır bir kontrast kazanır; adı da benzer ürünlere kıyasla daha az şekerli olduğunu belirtir.
Türkiye’de ara öğünde, kahve ya da çayın yanında veya çantada taşınan pratik bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Protein içeriği belirgindir; ancak tatlı ve yoğun yapısı nedeniyle tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Daha hafif bir ara öğün için sade kahveyle ya da şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 68.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (68.5:1).
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar ile Karşılaştır
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar Gibi Besinler
Snickers Protein Düşük Şekerli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.