Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Kaç Kalori?
yüksek protein, düşük şeker, beyaz kaplamalı protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar (57 g) 211 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 20 g protein, 7.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 148.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 57 g
211
KCAL / 57G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 39% · Yağ 34%
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (57 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 211 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.99 g | 20% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 57 g | 211 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 14 g | 52 kcal |
| 1 adet (yarım) | 29 g | 107 kcal |
| 1 paket (mini) | 57 g | 211 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 57 g | 211 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 114 g | 422 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 114 g | 422 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 171 g | 633 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar normal Snickers’tan nasıl farklı?
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein barı, normal Snickers yerine geçecek aynı tarif değildir; protein oranı yüksek, şekeri düşük bir atıştırmalık olarak üretilmiştir. Beyaz kaplamalıdır ve tadı ile dokusu klasik Snickers’tan farklı olabilir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar şekersiz mi?
Hayır, “düşük şekerli” olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Şeker miktarı düşük olsa da üründe bir miktar şeker bulunabilir; şekerden tamamen kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik ve besin değerleri bilgisini inceleyin.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar normal Snickers gibi mi tat verir?
Hayır, tadı ve dokusu birebir aynı değildir. Protein barı formülü ve beyaz kaplaması klasik Snickers’tan ayrılır; Snickers’a benzer tatları olsa da normal çikolata barının aynısı olarak düşünülmemelidir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar antrenmandan sonra yenir mi?
Evet, antrenmandan sonra pratik bir proteinli atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak toparlanma için tek başına yeterli bir öğün değildir; antrenman sonrası öğününüzde suya ve diğer besin gruplarına da yer verin.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz; öğün yerine tükettiğinizde meyve, sebze ve farklı besin gruplarını içeren bir yemek kadar çeşitli besin sağlamaz.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Şekerinin düşük olması onu otomatik olarak zayıflama ürünü yapmaz; açlığı bastırmak için ara sıra tercih edilebilir, ancak günlük beslenmedeki diğer atıştırmalıkların yerine geçmesi önemlidir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Düşük şekerli olması diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun olduğu anlamına gelmez. Karbonhidrat içeriği ve kişisel kan şekeri yanıtı da önemlidir; diyabetiniz varsa tüketimi sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmamış barı serin ve kuru bir yerde, ambalajında saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketin; sıcak ortam beyaz kaplamanın erimesine veya görünümünün değişmesine yol açabilir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar her gün yenir mi?
Her gün tüketilmesi şart değildir. Pratik bir atıştırmalık olabilir, ancak çeşitlilik için ara sıra yoğurt, meyve veya kuruyemiş gibi başka seçeneklere de yer verin; ürünü tek protein kaynağınız yapmayın.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar kahveyle yenir mi?
Evet, kahveyle birlikte yenebilir; beyaz kaplamalı tatlı aroması kahveyle uyum sağlar. Ancak kafeine duyarlıysanız veya kahveyi akşam içiyorsanız, uyku düzeniniz için kafein alımının saatini göz önünde bulundurun.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.37mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Biotin
2.28µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
148mg · 21% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
137mg · 4% GDV
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (57 g) için alınan 211 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Nedir?
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein barı, Snickers markasının protein içeriği yüksek, şekeri azaltılmış beyaz kaplamalı bar çeşididir. Tatlı ve doyurucu atıştırmalık fikrini daha fazla protein sunan bir ürünle birleştirir; çantada taşımaya ve hızlıca yemeye uygundur.
Türkiye’de ara öğünde, yolculukta ya da spor sonrasında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir; kahve veya çayla da iyi gider. Protein bakımından zengindir, ancak tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve ve su tercih edebilirsiniz.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.42g
Omega 6:3 oranı 68.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (68.5:1).
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar ile Karşılaştır
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar Gibi Besinler
Snickers Hi Protein Low Sugar White protein bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.