Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Kaç Kalori?
yüksek protein, düşük şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Snickers Hi Protein Low Sugar bar (57 g) 192 kaloridir. 100 gramında 337 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 20 g protein, 7.6 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 148.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 57 g
192
KCAL / 57G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 39% · Yağ 34%
Snickers Hi Protein Low Sugar bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (57 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.14 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Snickers Hi Protein Low Sugar bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 57 g | 192 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 14 g | 47 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 94 kcal |
| 1 adet (yarım) | 29 g | 98 kcal |
| 1 paket (mini) | 57 g | 192 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 57 g | 192 kcal |
| 85 g | 85 g | 286 kcal |
| 100 g | 100 g | 337 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 114 g | 384 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 337 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Snickers Hi Protein Low Sugar bar sağlıklı mı?
Snickers Hi Protein Low Sugar bar, protein oranı yüksek ve şekeri azaltılmış olsa da ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Ara sıra atıştırmalık olarak yenebilir; dengeli bir öğünün veya çeşitli besinlerden oluşan günlük beslenmenin yerini tutmaz.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar ile normal Snickers arasındaki fark nedir?
Snickers Hi Protein Low Sugar bar, normal Snickers’tan daha fazla protein ve daha az şeker sunacak şekilde hazırlanmıştır. Ancak ikisi de çikolata, yer fıstığı ve karamel tarzı tatları olan atıştırmalıklardır; bu barı normal Snickers’ın besleyici bir öğün karşılığı saymayın.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar şekersiz mi?
Hayır, Snickers Hi Protein Low Sugar bar şekersiz değil; adındaki “low sugar” daha az şekerli olduğunu belirtir. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir içerikten kaçınıyorsanız paketin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Snickers Hi Protein Low Sugar bar tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği ara öğünde tok kalmaya katkı sağlayabilir, ancak şekerlemedir ve kilo verme planında porsiyonuyla birlikte değerlendirilmelidir.
Diyabeti olanlar Snickers Hi Protein Low Sugar bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Snickers Hi Protein Low Sugar barı beslenme planlarına dahil edebilir, ancak düşük şekerli olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Karbonhidratı ve tatlandırıcıları kişisel planınıza göre değerlendirmek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar egzersizden sonra yenir mi?
Evet, Snickers Hi Protein Low Sugar bar egzersiz sonrasında pratik bir atıştırmalık olabilir. Protein içerir, ancak yoğun bir antrenmandan sonra toparlanma için tek başına yeterli olmayabilir; ihtiyacınıza göre su ve başka besinlerle birlikte tüketin.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Snickers Hi Protein Low Sugar bar tam bir öğün yerine geçmez. Protein içeren bir atıştırmalıktır; tek başına öğünlerin sunduğu çeşitlilikte besin ve uzun süreli doyum sağlamaz.
Snickers Hi Protein Low Sugar barın tadı normal Snickers’a benzer mi?
Evet, Snickers Hi Protein Low Sugar bar normal Snickers’ın çikolata, yer fıstığı ve karamel tarzı lezzetini andırır. Protein barlarında doku ve tatlılık farklı hissedilebilir; bu nedenle birebir aynı tadı beklememek gerekir.
Çocuklar Snickers Hi Protein Low Sugar bar yiyebilir mi?
Çocuklar Snickers Hi Protein Low Sugar barı ara sıra yiyebilir, ancak bu bir çocuk atıştırmalığı veya gerekli bir protein kaynağı değildir. Şekerleme niteliğinde olduğu için çocukların günlük beslenmesinde meyve, yoğurt ve diğer çeşitli yiyeceklerin yerini almamalıdır.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar nasıl saklanmalı?
Snickers Hi Protein Low Sugar barı serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcakta çikolatası eriyip dokusu değişebilir; açtıysanız tazeliğini koruması için kısa sürede tüketin.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.28µg · 8% GDV
B3
1.03mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
148mg · 21% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Kalsiyum
103mg · 10% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
171mg · 5% GDV
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (57 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Nedir?
Snickers Hi Protein Low Sugar bar, Snickers’ın çikolata, yer fıstığı ve karamel tadını protein barı biçiminde sunan paketli bir atıştırmalıktır. Çikolata kaplaması, çiğnenebilir iç dokusu ve çıtır parçalarıyla klasik çikolatayı andırır; ancak geleneksel bir Türk tatlısı değildir.
Türkiye’de ara öğünde, kahve ya da çayın yanında veya hareketli bir günün ardından pratik bir seçenek olarak tüketilebilir. 100 gramında 35,09 g protein bulunması onu protein yönü belirgin bir atıştırmalık yapar; yine de tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Daha hafif bir ara öğün için yarım porsiyonu meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 45.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.7:1).
Snickers Hi Protein Low Sugar bar ile Karşılaştır
Snickers Hi Protein Low Sugar bar Gibi Besinler
Snickers Hi Protein Low Sugar bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.