Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek proteinli çikolata barı, yer fıstığı, karamel ve sütlü çikolata kaplama
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Snickers Yüksek Protein Bar (57 g) 228 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 25.7 g karbonhidrat, 12.5 g protein, 7.4 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 62.7 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 57 g
228
KCAL / 57G
Karbonhidrat
25.7g
· 9% GDV
Protein
12.5g
· 25% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 23% · Yağ 30%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 228 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.14 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 199 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 25.7 g | 9% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 12.5 g | 25% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 57 g | 228 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 57 g | 228 kcal |
| 1 adet (büyük) | 75 g | 300 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 300 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 114 g | 456 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 171 g | 684 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Snickers Yüksek Protein Bar; yer fıstığı, karamel ve sütlü çikolata kaplamasıyla hazırlanan, protein içeriği artırılmış bir atıştırmalıktır. İçindekiler formüle ve satış ülkesine göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajı kontrol edin.
Snickers Yüksek Protein Bar’ın normal Snickers’tan temel farkı, protein miktarı artırılmış bir bar olarak üretilmesidir. Yer fıstığı, karamel ve çikolata kaplaması gibi tanıdık Snickers özelliklerini korur; ancak besin değerleri ve ürün formülü aynı değildir.
Evet, Snickers Yüksek Protein Bar’ın tadı normal Snickers’ı andırır; yer fıstığı, karamel ve çikolata kaplaması benzer bir lezzet verir. Protein barı dokusu ve farklı formülü nedeniyle klasik ürünle tamamen aynı tat ve ağız hissini beklemeyin.
Evet, Snickers Yüksek Protein Bar antrenmandan sonra pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Protein içerir, ancak çikolata ve karamel içeren bir bar olduğu için tek başına dengeli bir toparlanma öğünü sayılmaz; ihtiyacınıza göre yoğurt veya meyveyle tüketebilirsiniz.
Hayır, Snickers Yüksek Protein Bar tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir atıştırmalık olarak tasarlanmıştır; sebze, meyve ve çeşitli temel besin gruplarını içeren dengeli bir öğünün sağladığı çeşitliliği sunmaz.
Evet, kilo vermeye çalışırken ara sıra Snickers Yüksek Protein Bar yiyebilirsiniz; ancak proteinli olması onu sınırsız tüketilebilen bir yiyecek yapmaz. Tatlı isteğini karşılayan bir atıştırmalık olarak değerlendirin, öğünlerin yerine düzenli biçimde koymayın.
Diyabeti olan bazı kişiler Snickers Yüksek Protein Bar’ı beslenme planlarına göre tüketebilir; barın karbonhidratları kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve ilaç planınız önemliyse, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Snickers Yüksek Protein Bar’ı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın, mümkünse kısa sürede tüketin. Isı ve nem çikolata kaplamasının dokusunu bozabilir; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Evet, Snickers Yüksek Protein Bar’ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; erimiş ve yeniden sertleşmiş barın dokusu değişebilir.
Evet, çocuklar Snickers Yüksek Protein Bar’ı ara sıra yiyebilir; ancak şekerleme tarzında bir atıştırmalık olduğundan günlük temel besinlerin yerine geçmemelidir. Yer fıstığı ve süt içerebildiği için çocuğunuzun bilinen alerjilerini dikkate alın.
Vitaminler
B12
0.17µg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.68mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Sodyum
199mg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (57 g) için alınan 228 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers Yüksek Protein Bar, klasik Snickers lezzetini daha yüksek proteinli bir atıştırmalıkta sunan paketli bir bar; içinde yer fıstığı ve karamel bulunur, üzeri sütlü çikolatayla kaplıdır. Çikolata ve karamelin tatlılığına yer fıstığının kavruk, hafif tuzlu tadı eşlik eder; dokusu çiğnenebilir, yer yer çıtırdır.
Türkiye’de çay molasında, yolda ya da hareketli bir gün içinde pratik bir ara öğün olarak yenebilir. 100 gramında 22 gram protein bulunması, onu protein miktarına dikkat edenler için daha doyurucu bir çikolatalı seçenek yapar; yine de tatlı bir bar olarak değerlendirmek yerinde olur. Yanında su veya şekersiz kahve tercih edebilir, porsiyonu dengelemek için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.37g
Omega 6:3 oranı 41.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.