EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzeri çizgili, sütlü çikolata renginde kaplı kısa ve kalın dikdörtgen bir barın yanında, kesitinde açık renkli yoğun içi, yer yer görünen fıstık parçaları ve ince karamel renkli katmanı seçilen bir parça duruyor.
💪Yüksek Protein
Snickers· tüm ürünler

Snickers Yüksek Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli çikolata barı, yer fıstığı, karamel ve sütlü çikolata kaplama

KALORİ · 100 G

400kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

210mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Snickers Yüksek Protein Bar (57 g) 228 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 25.7 g karbonhidrat, 12.5 g protein, 7.4 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 62.7 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Snickers Yüksek Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 57 g

228

KCAL / 57G

Karbonhidrat

25.7g

· 9% GDV

Protein

12.5g

· 25% GDV

Yağ

7.4g

· 9% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 23% · Yağ 30%

Snickers Yüksek Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (57 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori228 kcal
Yağ7.4 g9%
Doymuş yağ3.14 g16%
Trans yağ0.06 g
Sodyum199 mg9%
Karbonhidrat25.7 g9%
Lif1.4 g5%
Protein12.5 g25%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Snickers Yüksek Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)57 g228 kcal
1 adet (küçük)35 g140 kcal
1 porsiyon (orta)57 g228 kcal
1 adet (büyük)75 g300 kcal
1 porsiyon (büyük)75 g300 kcal
100 g100 g400 kcal
2 adet (iki katı)114 g456 kcal
1 paket (üç katı)171 g684 kcal

Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Snickers Yüksek Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Snickers Yüksek Protein Bar’ın içinde neler var?

Snickers Yüksek Protein Bar; yer fıstığı, karamel ve sütlü çikolata kaplamasıyla hazırlanan, protein içeriği artırılmış bir atıştırmalıktır. İçindekiler formüle ve satış ülkesine göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajı kontrol edin.

Snickers Yüksek Protein Bar ile normal Snickers arasındaki fark nedir?

Snickers Yüksek Protein Bar’ın normal Snickers’tan temel farkı, protein miktarı artırılmış bir bar olarak üretilmesidir. Yer fıstığı, karamel ve çikolata kaplaması gibi tanıdık Snickers özelliklerini korur; ancak besin değerleri ve ürün formülü aynı değildir.

Snickers Yüksek Protein Bar’ın tadı normal Snickers’a benziyor mu?

Evet, Snickers Yüksek Protein Bar’ın tadı normal Snickers’ı andırır; yer fıstığı, karamel ve çikolata kaplaması benzer bir lezzet verir. Protein barı dokusu ve farklı formülü nedeniyle klasik ürünle tamamen aynı tat ve ağız hissini beklemeyin.

Snickers Yüksek Protein Bar antrenmandan sonra yenir mi?

Evet, Snickers Yüksek Protein Bar antrenmandan sonra pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Protein içerir, ancak çikolata ve karamel içeren bir bar olduğu için tek başına dengeli bir toparlanma öğünü sayılmaz; ihtiyacınıza göre yoğurt veya meyveyle tüketebilirsiniz.

Snickers Yüksek Protein Bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, Snickers Yüksek Protein Bar tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir atıştırmalık olarak tasarlanmıştır; sebze, meyve ve çeşitli temel besin gruplarını içeren dengeli bir öğünün sağladığı çeşitliliği sunmaz.

Snickers Yüksek Protein Bar kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?

Evet, kilo vermeye çalışırken ara sıra Snickers Yüksek Protein Bar yiyebilirsiniz; ancak proteinli olması onu sınırsız tüketilebilen bir yiyecek yapmaz. Tatlı isteğini karşılayan bir atıştırmalık olarak değerlendirin, öğünlerin yerine düzenli biçimde koymayın.

Diyabeti olanlar Snickers Yüksek Protein Bar yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Snickers Yüksek Protein Bar’ı beslenme planlarına göre tüketebilir; barın karbonhidratları kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve ilaç planınız önemliyse, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Snickers Yüksek Protein Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Snickers Yüksek Protein Bar’ı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın, mümkünse kısa sürede tüketin. Isı ve nem çikolata kaplamasının dokusunu bozabilir; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.

Snickers Yüksek Protein Bar sıcak havada erir mi?

Evet, Snickers Yüksek Protein Bar’ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; erimiş ve yeniden sertleşmiş barın dokusu değişebilir.

Snickers Yüksek Protein Bar çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar Snickers Yüksek Protein Bar’ı ara sıra yiyebilir; ancak şekerleme tarzında bir atıştırmalık olduğundan günlük temel besinlerin yerine geçmemelidir. Yer fıstığı ve süt içerebildiği için çocuğunuzun bilinen alerjilerini dikkate alın.

Snickers Yüksek Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.17µg · 7% GDV

B2

0.07mg · 5% GDV

B3

0.68mg · 4% GDV

B5

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

63mg · 9% GDV

Sodyum

199mg · 9% GDV

Bakır

0.07mg · 8% GDV

Kalsiyum

63mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Snickers Yüksek Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

14.2
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Snickers Yüksek Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (57 g) için alınan 228 kaloriyi harcamak:

🚶

56dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

23dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

31dk

Bisiklet

🏊

27dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Snickers Yüksek Protein Bar Nedir?

Snickers Yüksek Protein Bar, klasik Snickers lezzetini daha yüksek proteinli bir atıştırmalıkta sunan paketli bir bar; içinde yer fıstığı ve karamel bulunur, üzeri sütlü çikolatayla kaplıdır. Çikolata ve karamelin tatlılığına yer fıstığının kavruk, hafif tuzlu tadı eşlik eder; dokusu çiğnenebilir, yer yer çıtırdır.

Türkiye’de çay molasında, yolda ya da hareketli bir gün içinde pratik bir ara öğün olarak yenebilir. 100 gramında 22 gram protein bulunması, onu protein miktarına dikkat edenler için daha doyurucu bir çikolatalı seçenek yapar; yine de tatlı bir bar olarak değerlendirmek yerinde olur. Yanında su veya şekersiz kahve tercih edebilir, porsiyonu dengelemek için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Snickers Yüksek Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Snickers Yüksek Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Snickers Yüksek Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Snickers Yüksek Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Snickers Yüksek Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.96g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.37g

⚖️

Omega 6:3 oranı 41.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).

Snickers Yüksek Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Snickers Yüksek Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 382 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Snickers Yüksek Protein Bar vs Tantuni100 g'da 190 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Snickers Yüksek Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Snickers Yüksek Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 50 kalori fazla
→

Snickers Yüksek Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Snickers Yüksek Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.