Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Snickers dondurma bar Kaç Kalori?
Karamel, yer fıstığı ve çikolata kaplamalı dondurma bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Snickers dondurma bar (53 g) 182 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 10.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 82.7 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 51 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Snickers dondurma bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 53 g
182
KCAL / 53G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
10.3g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 7% · Yağ 50%
Snickers dondurma bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (53 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 10.3 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.35 g | 27% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 61 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Snickers dondurma bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 53 g | 182 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 96 kcal |
| 1 adet (küçük) | 43 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 53 g | 182 kcal |
| 1 paket (mini) | 53 g | 182 kcal |
| 1 adet (büyük) | 65 g | 223 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 106 g | 364 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Snickers dondurma bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Snickers dondurma barın içinde ne var?
Snickers dondurma bar; dondurma, karamel, yer fıstığı ve çikolata kaplamasından oluşan ultra işlenmiş bir tatlıdır. Ürünün ayrıntılı içindekiler listesi ülkeye ve çeşide göre değişebileceğinden ambalajdaki listeyi esas alın.
Snickers dondurma bar ile normal Snickers arasındaki fark nedir?
Snickers dondurma barın içinde dondurma bulunur ve ürün soğuk tüketilir; normal Snickers ise dondurma içermez. İkisinde de karamel, yer fıstığı ve çikolata benzeri tatlar olsa da dokuları ve tüketim biçimleri farklıdır.
Snickers dondurma bar nasıl saklanır?
Snickers dondurma barı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; yumuşayıp erimesini önlemek için uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Eriyen Snickers dondurma bar tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Snickers dondurma barı yeniden dondurmayın. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa güvenli olmayabilir. Kısmen yumuşamış ürünü ise hâlâ soğukken dondurucuya geri koyun.
Snickers dondurma bar evde yapılır mı?
Evet, evde benzerini yapabilirsiniz. Dondurmayı kalıba koyup sertleştirin, üzerine karamel ve yer fıstığı ekleyin, ardından eritilmiş çikolatayla kaplayıp yeniden dondurun. Ev yapımı versiyonun içeriği ve dokusu paketli üründen farklı olabilir.
Snickers dondurma bar çocuklar için uygun mu?
Evet, daha büyük çocuklar ara sıra yiyebilir; ancak bu bir tatlıdır ve yer fıstığı içerir. Küçük çocuklarda bütün ya da iri parçalı yer fıstığı boğulma riski yaratabileceğinden ürünün dokusuna ve çocuğun yaşına dikkat edin.
Snickers dondurma bar köpeklere verilir mi?
Hayır, Snickers dondurma bar köpeklere verilmemelidir. Çikolata köpekler için zehirli olabilir; ürünün şekerli ve yağlı içeriği de uygun değildir. Köpeğiniz yediyse ne kadar yediğini belirleyip veterinerden yardım alın.
Diyabeti olanlar Snickers dondurma bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler, öğün planlarına uygun küçük bir porsiyonu tüketebilir; ancak ürün karbonhidrat içerir ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu tedavi ve beslenme planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Snickers dondurma bar hamilelikte yenir mi?
Evet, hamilelikte ambalajı sağlam, doğru sıcaklıkta saklanmış Snickers dondurma bar yenebilir. Yer fıstığı alerjiniz varsa tüketmeyin; ürün erimiş ya da yeniden dondurulmuşsa tercih etmeyin.
Snickers dondurma bar neden normal Snickers gibi sert değildir?
Snickers dondurma barın içindeki dondurma, donmuşken daha yumuşak ve soğuk bir doku verir; normal Snickers ise dondurmasız, çiğnenebilir bir şekerlemedir. Dondurucudan çıktıktan sonra barın yumuşaması da beklenen bir durumdur.
Snickers dondurma bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
A Vitamini
51.94µg · 6% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
83mg · 12% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
61mg · 3% GDV
Snickers dondurma bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snickers dondurma bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (53 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers dondurma bar Nedir?
Snickers dondurma barı, dondurmanın karamel ve yer fıstığıyla buluştuğu, dışı çikolatayla kaplı paketli bir tatlıdır. Soğuk iç kısmı yumuşak ve kremamsı; karamel çiğnenebilir, fıstıklar çıtır, çikolata kabuğu ise kırılgandır. Türkiye’de çoğunlukla sıcak günlerde dondurucudan çıkarılıp ara öğün niyetine yenir; yemek sonrasında tatlı isteğini karşılamak için de tercih edilir. Yoğun tatlılığı nedeniyle sade kahveyle iyi gider.
Besin değerleri bakımından enerji ve yağın yanı sıra karbonhidrat da öne çıkar; protein miktarı görece sınırlıdır. Orta boy bir parça yaklaşık 53 g’dır. Daha hafif bir tatlı arıyorsanız yarım porsiyonla yetinebilir veya meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Snickers dondurma bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Snickers dondurma bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snickers dondurma bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snickers dondurma bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snickers dondurma bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.33g
Omega 6:3 oranı 63.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.5:1).
Snickers dondurma bar ile Karşılaştır
Snickers dondurma bar Gibi Besinler
Snickers dondurma bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.