Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Daha az şekerli, koyu çikolata, fıstık, karamel
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) (40 g) 176 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 3 g protein, 9.2 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
176
KCAL / 40G
Karbonhidrat
19.6g
· 7% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
9.2g
· 12% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 7% · Yağ 48%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 9.2 g | 12% |
| Doymuş yağ | 3.4 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.6 g | 7% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 176 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 66 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 110 kcal |
| 1 adet (ince) | 30 g | 132 kcal |
| 1 adet (kalın) | 50 g | 220 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 264 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 352 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 80 g | 352 kcal |
| 100 g | 100 g | 440 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 440 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Daha az şekerli olması onu tek başına sağlıklı bir atıştırmalık yapmaz. Yer fıstığı, karamel ve bitter çikolata içeren bu ürün hâlâ tatlıdır; ara sıra küçük bir porsiyon olarak tüketmek daha uygundur.
Temel fark, bu çeşidin daha az şekerli olarak sunulması ve bitter çikolata içermesidir. Yine de şekersiz değildir; tat, içerik ve besin değerleri pazara göre değişebileceğinden iki ürünün ambalaj bilgilerini karşılaştırın.
Hayır, “daha az şekerli” ifadesi şekersiz olduğu anlamına gelmez. Ürün tatlılığını korur; şeker alımını sınırlıyorsanız bunu şekersiz bir çikolata gibi değerlendirmeyin.
Öne çıkan bileşenleri bitter çikolata, yer fıstığı ve karameldir. Snickers tarzı barlarda nugat da bulunabilir; ancak tam içerik ve oranlar ülkeye ve ürüne göre değişebileceği için ambalajdaki içindekiler listesi esas alınmalıdır.
Evet, bitter çikolata nedeniyle tadı daha kakao ağırlıklı ve daha az tatlı algılanabilir. Yer fıstığı ve karamel ise Snickers'a özgü tatlı-tuzlu ve çiğnenebilir lezzeti korur.
Hayır, bu ürün kilo vermeye özel bir yiyecek değildir. Daha az şekerli olması, porsiyonun veya toplam beslenmenin önemini ortadan kaldırmaz; canınız tatlı istediğinde küçük bir miktarla yetinmek daha kolay olabilir.
Daha az şekerli olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez; içindeki karbonhidratlar da önemlidir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uyup uymadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata eriyebilir veya yüzeyinde beyazlama oluşabilir; bu görünüm çoğunlukla kaliteyi etkiler, ancak tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Evet, eritip kurabiye, kek veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. İçindeki karamel ve yer fıstığı eridikten sonra da dokusunu koruyabileceğinden, pürüzsüz bir çikolata sosu beklemek yerine parçacıklı bir sonuç planlayın.
Evet, hava almayan bir ambalajla dondurucuda saklanabilir. Yemeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek, çikolatanın yüzeyinde yoğuşma oluşmasını ve dokusunun değişmesini azaltır.
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
104mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers Dark Çikolata’nın daha az şekerli çeşidi; yer fıstığı, karamel ve nugat katmanlarının bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir şekerlemedir. Klasik Snickers barına göre daha az şeker içerecek şekilde sunulur; yine de tatlı ihtiyacını karşılayan bir atıştırmalıktır.
Yoğun çikolata tadı, yumuşak karamel ve çıtır yer fıstığı bir arada olduğu için dokusu hem çiğnenebilir hem de kıtırdır. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya yol üstünde küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Yer fıstığından bir miktar protein ve lif sağlasa da enerji yoğun bir üründür; porsiyonunu küçük tutmak isteyenler tek parça seçebilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.36g
Omega 6:3 oranı 64:1
İdeal 4:1 üzerinde (64:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.