EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Koyu kahverengi çikolata kaplı, uzun ve dikdörtgen bir barın yanında, kesitinde açık renkli nugat, parlak karamel ve içindeki yer fıstıkları görünen bir parça duruyor.
Snickers· tüm ürünler

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Kaç Kalori?

Daha az şekerli, koyu çikolata, fıstık, karamel

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

440kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

260mg

LİF · 100 G

4.2g

Kısa cevap

1 adet (orta) Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) (40 g) 176 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 3 g protein, 9.2 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g

176

KCAL / 40G

Karbonhidrat

19.6g

· 7% GDV

Protein

3g

· 6% GDV

Yağ

9.2g

· 12% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 7% · Yağ 48%

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori176 kcal
Yağ9.2 g12%
Doymuş yağ3.4 g17%
Trans yağ0.03 g
Sodyum72 mg3%
Karbonhidrat19.6 g7%
Lif1.7 g6%
Protein3 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)40 g176 kcal
1 adet (mini)15 g66 kcal
1 adet (küçük)25 g110 kcal
1 adet (ince)30 g132 kcal
1 adet (kalın)50 g220 kcal
1 adet (büyük)60 g264 kcal
2 adet (iki katı)80 g352 kcal
1 paket (kocaman)80 g352 kcal
100 g100 g440 kcal

Değerler, 100 gramdaki 440 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata sağlıklı mı?

Daha az şekerli olması onu tek başına sağlıklı bir atıştırmalık yapmaz. Yer fıstığı, karamel ve bitter çikolata içeren bu ürün hâlâ tatlıdır; ara sıra küçük bir porsiyon olarak tüketmek daha uygundur.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata ile normal Snickers arasındaki fark nedir?

Temel fark, bu çeşidin daha az şekerli olarak sunulması ve bitter çikolata içermesidir. Yine de şekersiz değildir; tat, içerik ve besin değerleri pazara göre değişebileceğinden iki ürünün ambalaj bilgilerini karşılaştırın.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata şekersiz mi?

Hayır, “daha az şekerli” ifadesi şekersiz olduğu anlamına gelmez. Ürün tatlılığını korur; şeker alımını sınırlıyorsanız bunu şekersiz bir çikolata gibi değerlendirmeyin.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolatanın içinde ne var?

Öne çıkan bileşenleri bitter çikolata, yer fıstığı ve karameldir. Snickers tarzı barlarda nugat da bulunabilir; ancak tam içerik ve oranlar ülkeye ve ürüne göre değişebileceği için ambalajdaki içindekiler listesi esas alınmalıdır.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolatanın tadı normal Snickers'tan farklı mı?

Evet, bitter çikolata nedeniyle tadı daha kakao ağırlıklı ve daha az tatlı algılanabilir. Yer fıstığı ve karamel ise Snickers'a özgü tatlı-tuzlu ve çiğnenebilir lezzeti korur.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata kilo vermeye yardımcı olur mu?

Hayır, bu ürün kilo vermeye özel bir yiyecek değildir. Daha az şekerli olması, porsiyonun veya toplam beslenmenin önemini ortadan kaldırmaz; canınız tatlı istediğinde küçük bir miktarla yetinmek daha kolay olabilir.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?

Daha az şekerli olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez; içindeki karbonhidratlar da önemlidir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uyup uymadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata nasıl saklanır?

Serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata eriyebilir veya yüzeyinde beyazlama oluşabilir; bu görünüm çoğunlukla kaliteyi etkiler, ancak tek başına bozulduğu anlamına gelmez.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, eritip kurabiye, kek veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. İçindeki karamel ve yer fıstığı eridikten sonra da dokusunu koruyabileceğinden, pürüzsüz bir çikolata sosu beklemek yerine parçacıklı bir sonuç planlayın.

Daha az şekerli Snickers bitter çikolata dondurucuya konur mu?

Evet, hava almayan bir ambalajla dondurucuda saklanabilir. Yemeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek, çikolatanın yüzeyinde yoğuşma oluşmasını ve dokusunun değişmesini azaltır.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.05mg · 4% GDV

E Vitamini

0.44mg · 3% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B5

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.1mg · 11% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Manganez

0.14mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Sodyum

72mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

104mg · 3% GDV

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (40 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:

🚶

44dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Nedir?

Snickers Dark Çikolata’nın daha az şekerli çeşidi; yer fıstığı, karamel ve nugat katmanlarının bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir şekerlemedir. Klasik Snickers barına göre daha az şeker içerecek şekilde sunulur; yine de tatlı ihtiyacını karşılayan bir atıştırmalıktır.

Yoğun çikolata tadı, yumuşak karamel ve çıtır yer fıstığı bir arada olduğu için dokusu hem çiğnenebilir hem de kıtırdır. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya yol üstünde küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Yer fıstığından bir miktar protein ve lif sağlasa da enerji yoğun bir üründür; porsiyonunu küçük tutmak isteyenler tek parça seçebilir.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.92g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.36g

⚖️

Omega 6:3 oranı 64:1

İdeal 4:1 üzerinde (64:1).

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) vs Güllü lokum100 g'da 110 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) vs Karamel sos100 g'da 120 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) vs Bitter Çikolata100 g'da 100 kalori az
→
🍫vs🍮
Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) vs Höşmerim100 g'da 120 kalori fazla
→

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Snickers Dark Çikolata (Daha Az Şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.