Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Snickers çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Karamel, yer fıstığı ve çikolata kaplamalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Snickers çikolatalı dondurma (48 g) 158 kaloridir. 100 gramında 329 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 8.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 60.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Snickers çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 48 g
158
KCAL / 48G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Snickers çikolatalı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (48 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.37 g | 22% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Snickers çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 48 g | 158 kcal |
| 1 adet (mini) | 34 g | 112 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 68 g | 224 kcal |
| 1 adet (büyük) | 85 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 96 g | 316 kcal |
| 100 g | 100 g | 329 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 102 g | 336 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 288 g | 948 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 329 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Snickers çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Snickers çikolatalı dondurmanın içinde ne var?
Snickers çikolatalı dondurma; dondurma, karamel, yer fıstığı ve çikolata kaplamasını bir araya getirir. Bu bileşim, ürüne tatlı-karamelimsi bir lezzet ve çıtır parçalar verir.
Snickers çikolatalı dondurma, Snickers barla aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Snickers çikolatalı dondurma dondurma bazlı, soğuk bir tatlıdır; Snickers bar ise dondurma içermez. İkisinde benzer çikolata, karamel ve yer fıstığı tatları bulunabilir.
Snickers çikolatalı dondurmada nugat var mı?
Ürünün temel özellikleri arasında dondurma, karamel, yer fıstığı ve çikolata kaplaması bulunur; nugat belirtilmez. Tarife göre içindekiler ülkeler arasında değişebileceğinden, nugat olup olmadığı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Snickers çikolatalı dondurma sağlıklı bir tatlı mı?
Snickers çikolatalı dondurma, günlük beslenmenin temel parçası değil, ara sıra yenebilecek bir tatlıdır. Şekerli ve yağlı içeriğinin yanı sıra ultra işlenmiş bir üründür; daha sık tüketmek yerine küçük bir porsiyon tercih edin.
Snickers çikolatalı dondurma kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Snickers çikolatalı dondurma içerdiği karbonhidrat ve şeker nedeniyle kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim zamanını kişisel planınıza göre ayarlamak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Snickers çikolatalı dondurma nasıl saklanmalı?
Snickers çikolatalı dondurmayı dondurucuda, kendi ambalajında saklayın ve yemeden önce çözülmesine izin vermeyin. Ambalaj açıldıysa ürünü hava almayacak şekilde kapatmak, yüzeyinin kurumasını ve diğer yiyeceklerin kokusunu çekmesini azaltır.
Eriyen Snickers çikolatalı dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Snickers çikolatalı dondurmayı yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Çözülme sırasında oluşabilecek bakteri üremesi ve tekrar donunca bozulan doku nedeniyle, erimiş ürünü tüketmeyin.
Snickers çikolatalı dondurma evde nasıl yapılır?
Snickers çikolatalı dondurmanın ev yapımı benzeri için dondurmayı karamel ve doğranmış yer fıstığıyla birleştirip dondurun; ardından eritilmiş çikolatayla kaplayın. Bu, markalı ürünün birebir tarifi değil, benzer tatları veren pratik bir uyarlamadır.
Çocuklar Snickers çikolatalı dondurma yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Snickers çikolatalı dondurmayı ara sıra yiyebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık haline getirmeyin. Yer fıstığı parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabileceğinden, yerken gözetin.
Köpeğe Snickers çikolatalı dondurma verilir mi?
Hayır, köpeğinize Snickers çikolatalı dondurma vermeyin. Çikolata köpekler için zehirli olabilir; ayrıca şekerli ve yağlı dondurma da mide-bağırsak rahatsızlığına yol açabilir. Köpeğiniz yediyse veterinerinizle iletişime geçin.
Snickers çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.19µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Kalsiyum
57mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
114mg · 3% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Snickers çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snickers çikolatalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (48 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers çikolatalı dondurma Nedir?
Snickers çikolatalı dondurma, Snickers barın karamel, yer fıstığı ve çikolata kaplama fikrini dondurmayla buluşturan paketli bir tatlıdır. İçindeki dondurma yumuşak ve serinletici; karamel tatlı ve yoğun, yer fıstığı ise çıtır bir karşıtlık verir. Çikolata kaplaması her lokmaya daha belirgin bir kakao tadı katar.
Türkiye’de genellikle sıcak havalarda tek başına atıştırmalık ya da yemeğin ardından tatlı olarak yenir; çay veya kahve yanında da tercih edilebilir. Küçük bir porsiyon bile doyurucu ve enerji bakımından yoğundur: 100 gramı 329 kcal içerir. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek parça ile yetinebilir, yanında ekstra şekerli bir içecek yerine sade kahve ya da çay seçebilirsiniz.
Snickers çikolatalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Snickers çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snickers çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snickers çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snickers çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.34g
Omega 6:3 oranı 63.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.5:1).
Snickers çikolatalı dondurma ile Karşılaştır
Snickers çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Snickers çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.