Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fıstıklı, karamelli ve çikolatalı bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 adet (orta) Snickers Bar (50 g) 244 kaloridir. 100 gramında 488 kalori vardır. İçinde 29.8 g karbonhidrat, 4.4 g protein, 11.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 60 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Snickers Bar, içi yumuşak nugat, karamel ve yer fıstığı katmanlarından oluşan, dışı sütlü çikolatayla kaplı paketli bir şekerlemedir. Markanın bu ürünü, tatlı ve çıtır dokuları tek bir barda bir araya getirir.
Yoğun tatlılığına fıstıkların kavruk, hafif tuzlu lezzeti eşlik eder; kesildiğinde karamel uzayan, nugat ise yumuşak bir doku verir. Türkiye’de genellikle ara sıra atıştırmalık olarak, kahve ya da çayın yanında yenir; yürüyüşte veya yolculukta taşımaya da elverişlidir. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; protein içerse de temel olarak çikolata, karamel ve şekerleme niteliğindedir. Daha küçük bir porsiyon seçip sade kahveyle eşleştirerek tatlı isteğinizi ölçülü biçimde karşılayabilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 22% GDV
Protein
8.7g
· 17% GDV
Yağ
22.2g
· 28% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 7% · Yağ 43%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 488 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Snickers barı; yer fıstığı, karamel ve nuganın sütlü çikolatayla kaplanmasıyla yapılır. Katmanlı yapısı, onu yalnızca çikolatalı bir şekerlemeden ayırır; tarif ve içerik ayrıntıları ülkeye göre değişebilir.
Snickers barında yer fıstığı bulunur; klasik Mars barında ise genellikle yer fıstığı yoktur. İkisinde de nuganın, karamelin ve çikolatanın katmanları vardır, ancak Snickers’ın fıstıklı dokusu ve tadı belirgindir.
Snickers barı tek başına kilo aldırmaz; ancak sık tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı ihtiyacını karşılamak için ara sıra tercih etmek, düzenli olarak öğün yerine ya da ek atıştırmalık olarak yemekten farklıdır.
Snickers barı kan şekerini yükseltebilir; içindeki şeker ve karbonhidrat bunu etkiler. Diyabeti olanlar porsiyonu ve kendi öğün planlarını göz önünde bulundurmalı; kişisel beslenme planı için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Snickers barını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamda çikolata yumuşayabilir veya eriyebilir; buzdolabına koymanız gerekirse nemden ve yiyecek kokularından korumak için ambalajını kapalı tutun.
Evet, Snickers barı dondurucuya konabilir; kapalı ambalajı veya hava geçirmez bir kap kullanın. Donduğunda karamel ve çikolata sertleşir. Yoğuşmayı azaltmak için ambalajını açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Evet, Snickers barı evde fıstıklı nugayı karamel ve çikolatayla katmanlayarak taklit edilebilir. Ev yapımında karamelin kıvamı ve çikolata kaplamasının kalınlığı sonucu değiştirir; bu nedenle tadı ve dokusu paketli üründen farklı olabilir.
Snickers barı çocuklara ara sıra verilebilir, ancak küçük çocuklara bütün halde vermeyin; yapışkan karamel ve fıstık boğulma riski oluşturabilir. Yaşa uygun küçük parçalar sunun ve çocuk yerken yanında olun.
Hayır, Snickers barı köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; şekerli ve yağlı içeriği de mide sorunlarına yol açabilir. Köpeğiniz yediyse miktarını ve köpeğin boyutunu belirterek veterinerinizi arayın.
Evet, Snickers barı iftardan sonra tatlı olarak yenebilir; ancak orucu açmak için tek başına kullanmak iyi bir seçenek değildir. Önce su içip dengeli bir öğün yemek, tatlıyı daha ölçülü tüketmenizi kolaylaştırır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.