Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Snickers Kaç Kalori?
Fıstıklı, çikolatalı, şekerli bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Snickers (50 g) 244 kaloridir. 100 gramında 488 kalori vardır. İçinde 28.5 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 11.5 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 85 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Snickers Nedir?
Snickers, çikolata kaplı; içinde nugat, karamel ve yer fıstığı parçaları bulunan dolgulu bir şekerlemedir. Yumuşak ve yoğun iç dolgusu, kavrulmuş fıstığın hafif çıtır dokusuyla birleşir; çikolata dış katmanı da tatlılığı tamamlar. Türkiye’de genellikle ara öğünde, çay veya kahvenin yanında yenir; yolculukta ya da dışarıdayken pratik bir atıştırmalık olarak da tercih edilir. Küçük bir porsiyonu bile enerji ve şeker açısından yoğun olduğundan, günlük beslenmede tatlı niyetine düşünmek daha uygundur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya şekersiz bir içecek tercih edebilirsiniz.
Snickers Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 21% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
23g
· 29% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 8% · Yağ 44%
Snickers Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Snickers Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Snickers Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snickers Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 488 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Snickers İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snickers Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snickers Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snickers Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Snickers ile Karşılaştır
Snickers Gibi Besinler
Snickers Hakkında Sık Sorulan Sorular
Snickers’ın içinde hangi malzemeler var?
Snickers; sütlü çikolata kaplaması, nugat, karamel ve kavrulmuş yer fıstığından oluşur. Bu katmanlar barın belirgin tatlı-tuzlu lezzetini ve yumuşak, çıtır dokusunu verir.
Snickers sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Snickers, günlük beslenmede temel bir atıştırmalık olmaktan çok tatlı olarak düşünülmelidir. Çikolata, karamel ve nugatın yanında yer fıstığı da içerir; daha uzun süre tok kalmak için tek başına iyi bir öğün alternatifi değildir.
Snickers’ta gerçekten yer fıstığı var mı?
Evet, Snickers’ın içinde kavrulmuş yer fıstığı parçaları bulunur. Fıstıklar karamel ve nugat katmanına karıştığı için yalnızca kaplamasında değil, barın iç kısmında da yer alır.
Snickers diyabeti olanlar için uygun mu?
Snickers, kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat ve şeker içerir; bu nedenle porsiyon miktarı ve kişinin öğün planı önemlidir. Diyabeti olanlar, kendi kan şekeri hedeflerine göre uygun olup olmadığını sağlık uzmanlarına danışmalıdır.
Köpekler Snickers yiyebilir mi?
Hayır, köpeklere Snickers verilmemelidir. Çikolata köpekler için zehirli olabilen teobromin içerir; şekerli ve yağlı içeriği de uygun değildir. Köpeğiniz Snickers yediyse, miktar az görünse bile veterinerinizi arayın.
Snickers ile Mars arasındaki fark nedir?
Snickers, içindeki kavrulmuş yer fıstığıyla ayırt edilir; Mars barın standart tarifinde yer fıstığı bulunmaz. İkisi de çikolata, karamel ve nugat içerir, ancak Snickers’ın fıstıklı dokusu onu daha çıtır yapar.
Snickers’ın üzerindeki çikolata neden beyazlar?
Snickers’ın çikolatasındaki beyaz tabaka genellikle yağ veya şeker kristallerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir; görünüşü ve dokuyu etkiler, ancak tek başına barın bozulduğu anlamına gelmez.
Snickers nasıl saklanmalı?
Snickers’ı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortam karamelini yumuşatıp çikolatasını eritebilir; paketi açtıysanız kurumaması ve koku çekmemesi için hava almayacak şekilde sarın.
Snickers dondurucuya konur mu?
Evet, Snickers dondurucuya konabilir; soğuk barın karamelini ve nugatını sertleştirir. Çikolatanın koku almaması için kapalı tutun ve yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin; böylece kesmesi ve ısırması kolaylaşır.
Snickers’ta kafein var mı?
Evet, Snickers’ın çikolatası kakaodan gelen az miktarda doğal kafein içerir. Ancak bu, kahve gibi yoğun bir kafein kaynağı değildir; hassas kişiler yatmaya yakın saatlerde çikolatalı ürünleri sınırlamayı tercih edebilir.
Snickers hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.