🍫
Fıstıklı, çikolatalı, şekerli bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
100g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 48%
Protein
9g
· 8%
Yağ
23g
· 44%
Lif
2.4g
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.