🥤
Badem sütlü smoothie Kaç Kalori?
Süt ürünsüz, hafif ve içimi kolay smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem sütlü smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 59%
Protein
0.9g
· 7%
Yağ
2.1g
· 34%
Lif
0.8g
Badem sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Badem sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Badem sütlü smoothie Gibi Besinler
Badem sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü smoothie kaç kalori?
Badem sütlü smoothie 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g karbonhidrat, 2,1 g yağ ve 0,9 g protein bulunur.
Badem sütlü smoothie diyete uygun mu?
Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük GI seçenekleri arasında yer alır.
Badem sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.