Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Smoky Burger hamburger Kaç Kalori?

İsli aromalı burger; rafine ekmek ve sos içeren işlenmiş fast food

KALORİ

255kcal

58orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.6g

Smoky Burger hamburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 35%

Protein

12.5g

· 20%

Yağ

13g

· 45%

Lif

1.6g

Smoky Burger hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.95µg · 40% GDV

3.8mg · 24% GDV

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Smoky Burger hamburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Smoky Burger hamburger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Smoky Burger hamburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Smoky Burger hamburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Smoky Burger hamburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Smoky Burger hamburger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Smoky Burger hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Smoky Burger hamburger kaç kalori?

Smoky Burger hamburger, 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Smoky Burger hamburger diyete uygun mu ve hangi alerjenleri içerir?

Omnivor beslenmeye uygundur ancak ultra işlenmiş bir üründür. Gluten, süt ürünleri, soya ve susam içerir.

Smoky Burger hamburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.