Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Slimfit tozu Kaç Kalori?
Toz formda öğün yerine geçen/zayıflama destek ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Slimfit tozu (30 g) 114 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 6.6 g protein, 2.4 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.9 mg B5 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Slimfit tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
114
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.4g
· 6% GDV
Protein
6.6g
· 13% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 22% · Yağ 19%
Slimfit tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.45 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17.4 g | 6% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 6.6 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Slimfit tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 114 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 38 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 114 kcal |
| 4 yemek kaşığı (çok büyük) | 40 g | 152 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 120 g | 456 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Slimfit tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slimfit tozu nedir?
Slimfit tozu, kilo yönetimi amacıyla kullanılan toz bir öğün yerine geçme ürünüdür. Bir içeceğe karıştırılarak tüketilir; paketteki hazırlama ve kullanım talimatlarını izleyin.
Slimfit tozu zayıflatır mı?
Slimfit tozu tek başına zayıflatmaz. Bir öğünün yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; sonuç, günün geri kalanında ne yediğinize ve hareket düzeyinize de bağlıdır.
Slimfit tozu nasıl hazırlanır?
Slimfit tozunu pakette belirtilen miktarda sıvıyla karıştırarak hazırlayın. Ölçü ve karıştırma talimatı ürüne göre değişebileceğinden, kıvamı tutturmak için göz kararı yerine paketin üzerindeki yönergeyi kullanın.
Slimfit tozu ana öğün yerine geçer mi?
Evet, Slimfit tozu kilo yönetimi için öğün yerine kullanılabilir; ancak bu, gün boyu yalnızca toz tüketmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ürünü pakette önerilen şekilde kullanın ve diğer öğünlerde çeşitli besinler tüketin.
Slimfit tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Slimfit tozu, ürün talimatı izin veriyorsa suyla veya sütle hazırlanabilir. Suyla karışım daha hafif olur; süt ise tadını ve kıvamını değiştirir. Kullanacağınız sıvı miktarı için paketi esas alın.
Slimfit tozu günde kaç kez içilir?
Slimfit tozunun günlük kullanım sıklığını ürünün paketindeki öneriye göre belirleyin. Önerilen miktarı aşmak daha hızlı kilo vermeyi garanti etmez; tozu normal öğünlerin tamamının yerine kullanmayın.
Slimfit tozu tok tutar mı?
Slimfit tozu bazı kişilerde öğün aralarında tokluk sağlayabilir; içerdiği protein ve lif bu hissi destekleyebilir. Ancak tokluk süresi kişiye, hazırlama şekline ve yanında tüketilenlere göre değişir.
Slimfit tozu sahurda içilir mi?
Evet, Slimfit tozunu sahurda öğün yerine tercih edebilirsiniz; fakat tek başına uzun süre tok kalacağınızı garanti etmez. Susuz kalmamak için sahurda su için ve mümkünse başka besinlerle dengeli bir öğün oluşturun.
Slimfit tozunun yan etkileri olur mu?
Slimfit tozu bazı kişilerde şişkinlik, gaz veya mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir belirti fark ederseniz kullanmayı bırakın; belirtiler sürerse veya şiddetliyse sağlık uzmanına danışın.
Slimfit tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Slimfit tozunu açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına veya bozulmasına yol açabilir; pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Slimfit tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
1.5mg · 14% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Slimfit tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slimfit tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 114 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Slimfit tozu Nedir?
Slimfit tozu, öğün yerine kullanılmak veya kilo yönetimini destekleyen bir içecek hazırlamak için tasarlanmış toz bir takviyedir. Genellikle suya ya da süte karıştırılarak hazırlanır; ürünün kendi ambalajındaki ölçü ve hazırlama önerilerini izleyin. Tek başına pratik bir seçenek olabilir, ancak ev yapımı bir öğünün çeşitliliğiyle aynı şey değildir.
Tadı ve kıvamı kullanılan sıvıya ve hazırlama biçimine göre değişir; daha yoğun bir içim için smoothie’ye ekleyebilir, daha hafif olması için suyla karıştırabilirsiniz. Porsiyon başına 30 g civarındaki kullanım miktarı, ölçüyü göz kararı koymak yerine tartmayı kolaylaştırır. Protein ve lif içerse de karbonhidratı da bulunduğundan, günlük beslenmenizin geri kalanıyla birlikte değerlendirin.
Slimfit tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Slimfit tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slimfit tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Slimfit tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Slimfit tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Slimfit tozu ile Karşılaştır
Slimfit tozu Gibi Besinler
Slimfit tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.