Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Slimfit sütlü içecek Kaç Kalori?
Protein odaklı sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Slimfit sütlü içecek (250 g) 145 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 9 g protein, 5.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Slimfit sütlü içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
145
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 25% · Yağ 32%
Slimfit sütlü içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Slimfit sütlü içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 116 kcal |
| 200 g | 200 g | 116 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 191 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Slimfit sütlü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slimfit sütlü içecek nedir?
Slimfit sütlü içecek, süt bazlı ve protein odaklı, hazır tüketilen bir içecektir. Klasik sütle aynı ürün değildir; içeriği ve kullanım amacı ürün çeşidine göre değişebilir.
Slimfit sütlü içecek kilo vermeye yardımcı olur mu?
Slimfit sütlü içecek tek başına kilo verdirmez. Protein içeren bir ara öğün seçeneği olabilir; ancak kilo verme hedefinde porsiyonun ve günlük beslenmenizin bütünü önemlidir.
Slimfit sütlü içecek normal sütten nasıl farklıdır?
Slimfit sütlü içecek, protein odaklı hazır bir sütlü içecektir; sade süt ise daha az işlenmiş, temel bir süt ürünüdür. Tatlandırıcılar ve diğer bileşenler çeşidine göre farklılaşabilir.
Slimfit sütlü içecek ne zaman içilir?
Slimfit sütlü içecek gün içinde ara öğünde veya kahvaltıda içilebilir. Serin servis etmek yaygındır; aç karnına içilmesi gerekmez ve belirli bir saat seçmek zorunlu değildir.
Slimfit sütlü içecek spor sonrası içilir mi?
Evet, Slimfit sütlü içecek spor sonrasında protein içeren pratik bir seçenek olabilir. Egzersiz sonrası tek başına tam bir öğün sayılmaz; ihtiyacınıza göre başka yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.
Slimfit sütlü içecek öğün yerine geçer mi?
Hayır, Slimfit sütlü içecek dengeli bir öğünün yerini otomatik olarak tutmaz. Tek başına çeşitlilik ve doyuruculuk açısından tam bir öğün olmayabilir; daha çok içecek veya ara öğün olarak düşünün.
Slimfit sütlü içecek şeker içerir mi?
Slimfit sütlü içeceğin ilave şeker içerip içermediği çeşidine bağlıdır. Süt şekeri olan laktoz doğal olarak bulunabilir; ilave şeker için satın aldığınız ürünün içerik listesini inceleyin.
Diyabeti olanlar Slimfit sütlü içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Slimfit sütlü içeceği beslenme planlarına göre tüketebilir; süt şekeri ve varsa ilave şeker kan şekeri yönetimini etkileyebilir. Size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Slimfit sütlü içecek laktoz içerir mi?
Slimfit sütlü içecek süt bazlı olduğu için laktoz içerebilir; laktozsuz olduğu özellikle belirtilen çeşitler farklıdır. Laktoz intoleransınız varsa ürünün ambalajındaki içerik bilgisini kontrol edin.
Slimfit sütlü içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Slimfit sütlü içeceği açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku veya görünüm değişikliği varsa içmeyin.
Slimfit sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
Biotin
5.25µg · 18% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
238mg · 34% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
388mg · 11% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Slimfit sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slimfit sütlü içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Slimfit sütlü içecek Nedir?
Slimfit sütlü içecek, süt bazlı, içime hazır ve protein odağıyla sunulan paketli bir içecektir; yöresel bir tariften çok, pratik tüketim için tasarlanmış bir üründür. Süt tadı ve akışkan kıvamı öne çıkar; aroması ve tatlılık düzeyi çeşidine göre değişebilir.
Türkiye’de soğuk olarak kahvaltıda, ara öğünde ya da çay saatine eşlik edecek hafif bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Her 100 gramında 3,6 gram protein bulunur; yine de tek başına doyurucu bir öğün saymak yerine meyve veya yulafla birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir.
Slimfit sütlü içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Slimfit sütlü içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slimfit sütlü içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Slimfit sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Slimfit sütlü içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Slimfit sütlü içecek ile Karşılaştır
Slimfit sütlü içecek Gibi Besinler
Slimfit sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.