🥤
Protein ve lif içeren öğün yerine geçen ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 47%
Protein
28g
· 29%
Yağ
10g
· 24%
Lif
12g
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B5
2mg · 40% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.48mg · 37% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
320mg · 32% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Slimfit, 100 gramda 390 kalori ve 28 g protein içerir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 12 g lif bulunur.
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.