Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş öğün yerine geçen toz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz (50 g) 182 kaloridir. 100 gramında 364 kalori vardır. İçinde 16.9 g karbonhidrat, 17.7 g protein, 4.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 12.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
182
KCAL / 50G
Karbonhidrat
16.9g
· 6% GDV
Protein
17.7g
· 35% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 40% · Yağ 22%
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 16.9 g | 6% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 17.7 g | 35% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 182 kcal |
| 1 yemek kaşığı (ince) | 10 g | 36 kcal |
| 2 yemek kaşığı (kalın) | 20 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 146 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 50 g | 182 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 218 kcal |
| 100 g | 100 g | 364 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 364 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz nedir, içinde neler bulunur?
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz, bir öğünün yerine kullanılmak üzere hazırlanan toz bir üründür. Protein ve lif içerir; vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Süt ürünü ve soya içerdiğinden, bu bileşenlerden kaçınmanız gerekiyorsa kullanmayın.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz nasıl hazırlanır?
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz’u ambalajındaki ölçü ve hazırlama talimatlarına göre karıştırın. Kullanılacak sıvı miktarı ve porsiyon önerisi ürüne göre değişebilir; talimattaki ölçüyü aşmak, ürünü daha dengeli bir öğüne dönüştürmez.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz kilo vermeye yardımcı olur mu?
Evet, Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz bir öğünün yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak tek başına kilo kaybı sağlamaz; günün geri kalanındaki beslenme ve hareket düzeyi de sonucu etkiler.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz bütün öğünlerin yerine kullanılabilir mi?
Hayır, Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz’u bütün öğünlerin yerine kullanmak uygun değildir. Ürün bazı protein, lif, vitamin ve mineralleri sağlasa da çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerini bütünüyle tutmaz.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz günde kaç öğünün yerine kullanılmalı?
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz’un günde kaç öğün yerine kullanılacağı ürünün kullanım talimatına ve kişisel gereksinimlerinize bağlıdır. Birden fazla öğünü düzenli olarak değiştirmek, günlük besin çeşitliliğinizi azaltabilir; bu nedenle etiketteki kullanım biçimini aşmayın.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz kahvaltıda kullanılabilir mi?
Evet, Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz kahvaltıda bir öğünün yerine kullanılabilir. Ancak sabahları uzun süre tok kalmanız gerekiyorsa, tek başına içmek yerine yanında çiğnenebilir, besleyici yiyecekler tüketmek daha doyurucu olabilir.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz sütle mi suyla mı hazırlanır?
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz’un hangi sıvıyla hazırlanacağı ambalaj talimatında belirtilir. Süt kullanmak içeceğin besin değerini ve kıvamını değiştirir; ayrıca ürün zaten süt ürünü içerdiği için süt alerjiniz varsa süt eklemeyin.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabetiniz varsa Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz’u kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Öğün yerine tüketildiğinde karbonhidrat alımınızı ve ilaç ya da insülin zamanlamanızı etkileyebilir; sizin için uygun kullanım miktarı tedavinize bağlıdır.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz açlık veya sindirim rahatsızlığı yapar mı?
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz bazı kişilerde açlık hissini tamamen gidermeyebilir; sıvı bir öğün, çiğnenebilir bir yemek kadar uzun süre tok tutmayabilir. Lif içeriği nedeniyle alışık olmayanlarda gaz veya şişkinlik görülebilir.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz’u açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve bozulmasına yol açabilir; ambalajdaki son kullanma tarihine ve açıldıktan sonraki saklama talimatlarına uyun.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12.5µg · 42% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.63µg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Nedir?
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz, bir öğünün yerine kullanılmak üzere hazırlanmış; protein ve lifin yanı sıra vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir toz üründür. Sıvıyla karıştırılarak içilir; hazırlama şekli ve kıvamı kullandığınız sıvıya göre değişir. Tadı da ürünün çeşidine bağlıdır.
Türkiye’de yoğun sabahlarda kahvaltı yerine ya da ev dışında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir; yanında su veya şekersiz çay içebilirsiniz. Protein içerir, ancak tek başına bütün öğünlerin yerini alması gerekmez. Size uygun miktarı belirlerken ambalajdaki porsiyon ve hazırlama önerilerini izleyin; daha doyurucu bir içim için sütle hazırlayabilirsiniz.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz ile Karşılaştır
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz Gibi Besinler
Slimfit Öğün Yerine Geçen Toz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.