Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Muz ve kurabiye aromalı, toz formda, tatlandırılmış işlenmiş içecek karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Slimfit muz ve kurabiye aromalı toz içecek (30 g) 115 kaloridir. 100 gramında 382 kalori vardır. İçinde 24.7 g karbonhidrat, 2 g protein, 0.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 49.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
115
KCAL / 30G
Karbonhidrat
24.7g
· 9% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0.9g
· 1% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 7% · Yağ 7%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0.9 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.33 g | 2% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.7 g | 9% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 115 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 31 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 16 g | 61 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 24 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 30 g | 115 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 115 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 382 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 382 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ambalajda belirtilen miktarda sıvıyı ve tozu karıştırarak hazırlayın. Topaklanmayı azaltmak için tozu sıvıya azar azar ekleyip iyice karıştırın; porsiyon ve hazırlama talimatları ambalajdaki ürüne göre değişebilir.
Tek başına kilo verdirmez. Tatlandırılmış bir içecek tozudur; öğünlerin yerine sıkça tüketmek yerine, günlük beslenmenizdeki diğer yiyecek ve içeceklerin yerine nasıl konduğunu düşünün.
Ambalajdaki hazırlama talimatı izin veriyorsa sütle hazırlayabilirsiniz. Süt, içeceğin kıvamını ve tadını değiştirir; ürünün kendi talimatı su öneriyorsa öncelikle suyla hazırlayın.
Aroma adı, gerçek muz ya da kurabiye içerdiğini tek başına göstermez. Bu bileşenlerin kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Hayır; yalnızca aromalı içecek tozu olarak sunulur, tam bir öğün yerine kullanılmak üzere tasarlandığı belirtilmiyor. Öğün yerine tüketmek, tek başına yeterli ve dengeli beslenme sağlamaz.
Uzun süre tok tutması beklenmez. İçecek olarak tüketilir ve lif ile protein içeriği düşüktür; daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya meyve gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Sıcak hazırlanmasına yönelik bir ambalaj talimatı yoksa soğuk ya da oda sıcaklığındaki sıvıyı tercih edin. Sıcak sıvı topaklanmayı artırabilir ve ürünün tadını değiştirebilir.
Evet, sahurda içilebilir; ancak tek başına sahur öğünü yerine geçmez. Susuzluğu gidermek için su için ve daha uzun süre tok kalmak için içeceğin yanında besleyici yiyecekler tüketin.
Hazırladıktan sonra mümkünse hemen tüketin. Daha sonra içecekseniz ağzı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajda farklı bir talimat varsa onu izleyin.
Tozu serin ve kuru bir yerde, ambalajı sıkıca kapalı tutun. Nem tozun topaklanmasına yol açabilir; paketin üzerindeki saklama ve açıldıktan sonra tüketim talimatlarına uyun.
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.45µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
87mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Slimfit muz ve kurabiye aromalı toz içecek, muz ve kurabiye tadı veren, tatlandırılmış bir içecek karışımıdır; geleneksel bir tariften çok, hazırlanışını ambalajındaki ölçü ve önerilere göre ayarlayabileceğiniz paketli bir üründür. Tozu suya ya da süte karıştırarak hazırlayabilirsiniz.
Soğuk ve iyice karıştırılmış hâli, muzlu tatlıları andıran yumuşak, tatlı bir içim sunar; ara öğünde veya kahvaltıda içilebilir. Porsiyon başına yaklaşık 30 g toz kullanılır. Besin içeriğinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 g’da 82,4 g karbonhidrat bulunur ve lif oranı düşüktür. Daha hafif bir içim için suyla hazırlayın; daha kremamsı bir kıvam isterseniz süt kullanın.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.