🥤
Öğün yerine geçebilen proteinli shake tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
87
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.1g
· 6%
Protein
87g
· 60%
Yağ
22.2g
· 34%
Lif
9.1g
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
A Vitamini
400µg · 44% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
Mineraller
Fosfor
330mg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
100 gramında 87 kcal ve 86.96 g protein bulunur. Ayrıca 9.13 g karbonhidrat, 22.22 g yağ ve 9.13 g lif içerir.
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ve soya alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.