Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Slimfit çorba Kaç Kalori?
Düşük kalorili hazır çorba
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Slimfit çorba (240 g) 91 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 2.2 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Slimfit çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
91
KCAL / 240G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 13% · Yağ 22%
Slimfit çorba besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.43 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 768 mg | 33% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Slimfit çorba Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 paket (mini) | 22 g | 8 kcal |
| 2 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 şişe (mini) | 250 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 320 g | 122 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Slimfit çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slimfit çorba kilo verdirir mi?
Hayır, tek başına kilo verdirmez. Düşük kalorili bir hazır çorba olarak öğün planına eşlik edebilir; ancak zayıflama, gün boyunca alınan enerji ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir.
Slimfit çorba öğün yerine geçer mi?
Genellikle tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanına yoğurt, yumurta veya sebze gibi besinler ekleyebilirsiniz; ürünün üzerindeki hazırlama ve kullanım önerilerini de izleyin.
Slimfit çorba nasıl hazırlanır?
Slimfit çorbayı ambalajındaki talimatlara göre hazırlayın. Hazır çorbalarda eklenecek su miktarı ve karıştırma süresi ürüne göre değişebileceğinden, kıvamı tutturmak için pakette yazan ölçülere uyun.
Slimfit çorba tok tutar mı?
Tek başına uzun süre tok tutması beklenmeyebilir. Daha doyurucu olması için yanında protein içeren bir besin veya lifli sebzeler tüketebilir, çorbayı ana öğünün tamamı yerine hafif bir parçası olarak düşünebilirsiniz.
Slimfit çorba sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak tek başına gün boyu tokluk sağlamayabilir. Yanına yumurta veya yoğurt gibi proteinli bir besin ve su eklemek, sahur öğününü daha dengeli hale getirmeye yardımcı olur.
Slimfit çorba her gün içilir mi?
İçilebilir, fakat her gün tek başına öğün olarak tüketmek beslenme çeşitliliğini azaltabilir. Slimfit çorbayı farklı besinlerle dönüşümlü kullanın ve ürünün paketindeki porsiyon ve hazırlama bilgilerine uyun.
Slimfit çorba ile ev yapımı çorba arasındaki fark nedir?
Slimfit çorba hazır ve düşük kalorili bir çorba seçeneğidir; ev yapımı çorbanın malzemelerini ve tuz miktarını ise siz belirlersiniz. Evde hazırlarken sebze, bakliyat veya protein ekleyerek içeriği ihtiyacınıza göre değiştirebilirsiniz.
Slimfit çorbanın içine ne eklenir?
Slimfit çorbaya, hazırlandıktan sonra doğranmış sebze, yoğurt veya haşlanmış tavuk gibi malzemeler ekleyebilirsiniz. Eklemeleri ürünün tadını ve kıvamını değiştireceği için önce küçük miktarda deneyin.
Hazırlanan Slimfit çorba nasıl saklanır?
Hazırlanan Slimfit çorbayı oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin. Artanı kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve kısa sürede tüketin; açılmamış ürün için ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Diyabeti olanlar Slimfit çorba içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Slimfit çorbayı öğünlerine dahil edebilir, ancak eşlik eden yiyecekler ve kişisel tedavi planı önemlidir. Kan şekeri takibi veya ilaç kullanımı söz konusuysa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Slimfit çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.96mg · 6% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
Biotin
1.44µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
768mg · 33% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Selenyum
4.32µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Slimfit çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slimfit çorba Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Slimfit çorba Nedir?
Slimfit çorba, sıcak suyla hazırlanıp kısa sürede içilebilen, hafif bir öğün veya başlangıç olarak tasarlanmış hazır çorbadır. Pratik olmasıyla özellikle vakti kısıtlı olduğunda evde ya da işte tercih edilebilir; hazırlarken paketteki ölçü ve talimatları izleyin.
Tadı genellikle yumuşak ve tuzludur; kıvamını kullandığınız su miktarı belirler. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinden önce, ekmekle ya da tek başına içebilirsiniz. İftarda hafif bir başlangıç olarak da uygundur. Porsiyon başına kalorisi düşük, proteini ise sınırlı olduğundan daha doyurucu bir öğün için yanına yoğurt veya sebzeli bir salata ekleyebilirsiniz.
Slimfit çorba Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Slimfit çorba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slimfit çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Slimfit çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Slimfit çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 7.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).
Slimfit çorba ile Karşılaştır
Slimfit çorba Gibi Besinler
Slimfit çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.