Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sky kahve içeceği Kaç Kalori?
Hazır kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Sky kahve içeceği (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sky kahve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 12% · Yağ 23%
Sky kahve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sky kahve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 155 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 124 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 240 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sky kahve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sky kahve içeceği nedir?
Sky kahve içeceği, şişede satılan ve içime hazır bir kahveli içecektir. Demlenmesi gerekmez; şişeyi açıp doğrudan içebilirsiniz. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sky kahve içeceğinde kafein var mı?
Evet, kahve içeceği olduğu için kafein içerir. Ancak bu ürün için kafein miktarı belirtilmediğinden, bir fincan filtre kahveyle ne kadar kafein aldığınızı doğrudan karşılaştırmak mümkün değildir.
Sky kahve içeceği soğuk mu içilir?
Evet, Sky kahve içeceği şişeden soğuk içilebilir; hazır içecek olarak ayrıca hazırlanması gerekmez. Daha serin içmek isterseniz buzdolabında soğutun, şişeyi dondurucuya koymayın.
Sky kahve içeceği süt içerir mi?
Evet, Sky kahve içeceği süt ürünü içerir. Süt alerjiniz varsa tüketmeyin; laktoz hassasiyetiniz bulunuyorsa ürünün içindekiler bilgisinde laktoz durumunu ayrıca kontrol edin.
Sky kahve içeceği açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Sky kahve içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Şişeden doğrudan içtiyseniz içeceğe ağız teması olabileceğinden bekletmeyin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Sky kahve içeceği sıcak içilebilir mi?
Evet, Sky kahve içeceğini sıcak içebilirsiniz; önce şişeden bir fincana dökün ve fincanı ısıtın. Kapalı şişeyi mikrodalgaya koymayın veya doğrudan ateşte ısıtmayın.
Sky kahve içeceği normal kahvenin yerine geçer mi?
Kahveli, hazır içimlik bir seçenek olarak kahvenin yerine tercih edilebilir; ancak sade demlenmiş kahveyle aynı değildir. Sky kahve içeceği süt ürünü ve karbonhidrat da içerir, kafein miktarı ise belirtilmemiştir.
Sky kahve içeceği kahvaltıda içilir mi?
Evet, Sky kahve içeceğini kahvaltıda içebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltı yanında içilen çaydan farklı olarak kahve aromalı ve süt ürünü içeren hazır bir içecektir; tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz.
Sky kahve içeceği gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Sky kahve içeceği kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatine yakınsanız akşam yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Sky kahve içeceğini diyabeti olanlar içebilir mi?
Diyabeti olanlar Sky kahve içeceğinin karbonhidrat içeriğini hesaba katmalıdır; ürün karbonhidrat içerir ve bu kan şekerini etkileyebilir. Kan şekeri hedefinize ve tedavinize uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Sky kahve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Sky kahve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sky kahve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sky kahve içeceği Nedir?
Sky kahve içeceği, kahvenin hazır içime uygun hâle getirilmiş paketli bir içeceğidir; demleme yapmadan açıp tüketebilirsiniz. Yumuşak, hafif tatlı ve kremamsı bir içimi vardır. Türkiye’de özellikle işe ya da okula giderken pratik bir seçenek olarak, soğuk veya buzla servis edilebilir; geleneksel Türk kahvesinin yerini tutmaz, daha çok hazır kahve içeceği olarak tercih edilir.
Karbonhidratı kahveye göre daha belirgin, proteini ise sınırlı bir içecektir; 100 gramında 62 kalori bulunur. Tek başına küçük bir ara öğün gibi içebilir ya da yanına sade bir poğaça veya meyve alabilirsiniz. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz şeker eklemeden tüketin.
Sky kahve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sky kahve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sky kahve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sky kahve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sky kahve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Sky kahve içeceği ile Karşılaştır
Sky kahve içeceği Gibi Besinler
Sky kahve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.