Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sky içeceği Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Sky içeceği (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sky içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sky içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Sky içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sky içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sky içeceği nedir?
Sky içeceği şekerli, gazlı bir alkolsüz içecektir. Küçük şişede satılan bu tür içecekler genellikle soğuk servis edilir; ürünün aroma ve içerik ayrıntıları ambalajına göre değişebilir.
Sky içeceği kafein içerir mi?
Sky içeceğinin kafein içerdiği bilgisi burada belirtilmiyor. Kafein miktarını varsaymak yerine şişenin içindekiler ve besin bilgileri bölümünü kontrol edin; kafein varsa bu bilgi etikette yer alır.
Sky içeceği hangi aromadadır?
Sky içeceğinin aroması verilen bilgilerde belirtilmiyor. Aroma çeşidini şişenin ön yüzündeki ürün adı veya aroma ibaresinden anlayabilirsiniz; yalnızca gazlı ve şekerli olması aromayı belirlemeye yetmez.
Sky içeceğinin içinde neler var?
Sky içeceğinin kesin bileşen listesi burada verilmemiştir. Bilinen özelliği şekerli ve gazlı bir meşrubat olmasıdır; kullanılan aroma vericileri, asitlik düzenleyicileri ve diğer bileşenleri öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesini okuyun.
Sky içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sky içeceğini açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalır ve içeceğin tadı değişebilir; bu nedenle açılmış şişeyi uzun süre bekletmeden tüketmek daha uygundur.
Sky içeceği çocuklara verilir mi?
Sky içeceği çocuklar için günlük içecek olarak uygun bir tercih değildir; şekerli gazlı içecekler yerine su ve şekersiz içecekler sunmak daha iyidir. Özel bir sağlık durumu varsa çocuğunuzun doktoruna danışın.
Sky içeceği diyabeti olanlarda kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şekerli Sky içeceği kan şekerini yükseltebilir. Şekerli içecekler hızlı emilen karbonhidrat sağlar; diyabetiniz varsa bunu öğün planınıza ve kişisel kan şekeri hedeflerinize göre değerlendirin.
Sky içeceği kilo aldırır mı?
Sık tüketilen Sky içeceği kilo artışına katkıda bulunabilir. Şekerli içecekler, katı yiyecekler kadar tok tutmadan günlük enerji alımını artırabilir; daha seyrek tüketmek bu etkiyi azaltmaya yardımcı olur.
Sky içeceği iftarda içilir mi?
Sky içeceği iftarda içilebilir, ancak orucu açmak için en iyi seçenek su değildir; şekerli ve gazlı yapısı bazı kişilerde susuzluk hissini veya şişkinliği artırabilir. İftarda önce su içmek daha iyi bir başlangıçtır.
Sky içeceği susuzluğu su kadar giderir mi?
Hayır, Sky içeceği suyun yerini tutan günlük bir hidrasyon tercihi değildir. Sıvı alımına katkı sağlasa da şekerli ve gazlıdır; susadığınızda önceliği suya vermek daha uygundur.
Sky içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sky içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sky içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sky içeceği Nedir?
Sky içeceği, tatlı ve gazlı bir meşrubattır. Köpüren yapısı ve belirgin tatlılığıyla susuzluğu gidermekten çok soğuk bir içecek keyfi sunar; belirli bir yemek tarifinden ziyade hazır içecek olarak tüketilir.
Türkiye’de genellikle buzdolabından soğuk çıkarılıp atıştırmalıkların, paket servis yemeklerinin ya da gündelik öğünlerin yanında içilir. Çay saatinde çayın yerine geçmez; daha çok gazlı içecek isteyenlerin tercihidir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,6 g karbonhidrat bulunur, protein ve lif içermez. Daha hafif bir tercih arıyorsanız küçük bir miktar alın ve yanında su da bulundurun.
Sky içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sky içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sky içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sky içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sky içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sky içeceği ile Karşılaştır
Sky içeceği Gibi Besinler
Sky içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.