Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şeker kaplı meyve aromalı çiğneme şekeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Skittles (62 g) 248 kaloridir. 100 gramında 403 kalori vardır. İçinde 55.6 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 2.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 61.5 g
248
KCAL / 61.5G
Karbonhidrat
55.6g
· 20% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 0% · Yağ 10%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 248 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.41 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 27 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 55.6 g | 20% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 61.5 g | 248 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 12 g | 48 kcal |
| 1 paket (mini) | 14 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 121 kcal |
| 0.25 su bardağı (bütün) | 50 g | 202 kcal |
| 1 paket (küçük) | 61.5 g | 248 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
| ½ su bardağı (bütün) | 100 g | 403 kcal |
| 1 paket (orta) | 109 g | 439 kcal |
| 1 paket (büyük) | 152 g | 613 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 403 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Skittles, şeker ve glikoz şurubu gibi tatlandırıcılar, meyve aromaları, renklendiriciler ve parlak dış kaplama bileşenleriyle yapılan çiğnenebilir şekerlemelerdir. Formül, satıldığı ülkeye ve çeşidine göre değişebilir.
Skittles’ın helal olup olmadığı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir. İçerik ve üretim bilgileri aynı olmayabileceğinden, Türkiye’de aldığınız pakette helal sertifikası arayın; yalnızca marka adına bakarak karar vermeyin.
Skittles’ın kırmızı tanesi çoğu Original çeşidinde çilek aromalıdır. Ancak aroma eşleşmeleri ülkeye ve ürün serisine göre değişebildiğinden, farklı bir çeşitte veya ithal pakette aynı aromayı bulamayabilirsiniz.
Evet, Original Skittles’ta renkler genellikle farklı meyve aromalarını temsil eder. Renk ve aroma eşleşmeleri seri ya da ülkeye göre değişebilir; aynı renkli taneler de her zaman tamamen aynı yoğunlukta tat vermeyebilir.
Skittles çeşitlerinde çilek, limon, portakal, yeşil elma veya benzeri meyve aromaları görülebilir; ancak Türkiye’deki seçenekler ithalatçıya ve döneme göre değişir. Aromaları anlamak için paketteki ürün çeşidini ve açıklamaları kontrol edin.
Skittles’ın dış kaplamasındaki suda çözünen renklendiriciler tükürükle çözünerek dili geçici olarak boyayabilir. Renk genellikle su içmekle ve tükürüğün doğal temizleme etkisiyle kaybolur; kalıcı bir leke değildir.
Skittles’ı açtıktan sonra ağzı kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Hava ve nem tanelerin yapışmasına ya da dokusunun bozulmasına yol açabilir; buzdolabı genellikle gerekli değildir.
Evet, sık ve uzun süre Skittles yemek diş çürüğü riskini artırabilir. Şekerli ve yapışkan yapısı diş yüzeyinde kalıntı bırakabilir; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş temizliği yapmak faydalıdır.
Genellikle hayır; yaygın Skittles formüllerinde kırmızı renk sentetik renklendiricilerden gelebilir. Kullanılan renklendirici ülkeye ve çeşide göre farklılaşabileceği için kesin bilgi, elinizdeki paketin içindekiler listesindedir.
Skittles çocuklara ara sıra verilen bir şekerleme olabilir, ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle günlük atıştırmalık olarak sunmak iyi bir tercih değildir. Küçük çocuklar yerken gözetim sağlayın ve paketteki yaş uyarılarını dikkate alın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
27mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Demir
0.06mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.23mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (61.5 g) için alınan 248 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Skittles, meyve aromalı, renkli şeker kabuğuyla kaplı yumuşak ve çiğnenebilir bir şekerlemedir. İngiltere’de ortaya çıkan bu markalı ürün, bugün birçok ülkede küçük paketlerde satılır. İçindeki aromalar meyveyi çağrıştırsa da gerçek meyvenin yerini tutmaz; daha çok tatlı isteğini gidermek için tercih edilir.
Türkiye’de çay yanında, sinemada ya da yolculukta atıştırmalık olarak yenebilir; çocukların beslenme çantasına koyanlar da olur. Tadının belirgin biçimde tatlı, dokusunun ise dışı gevrek ve içi yumuşak olması ayırt edici özellikleridir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, protein ve lif bakımından çok düşük bir seçenektir. Daha ölçülü tüketmek için paketin tamamını bir oturuşta yemek yerine küçük bir porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.41g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.