🥣
Siyez unlu krem Kaç Kalori?
Siyez unundan yapılan kremamsı tahıllı karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyez unlu krem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 62%
Protein
3.4g
· 11%
Yağ
3.6g
· 27%
Lif
1.2g
Siyez unlu krem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Siyez unlu krem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyez unlu krem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyez unlu krem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siyez unlu krem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyez unlu krem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Siyez unlu krem Gibi Besinler
Siyez unlu krem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyez unlu krem kaç kalori?
Siyez unlu krem 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g protein, 18,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.
Siyez unlu kremin glisemik indeksi düşük mü?
Siyez unlu kremin glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Siyez unlu krem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.