Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Siyah frenk üzümlü şeker Kaç Kalori?
Şeker bazlı, siyah frenk üzümü aromalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Siyah frenk üzümlü şeker (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Siyah frenk üzümlü şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g
23
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Siyah frenk üzümlü şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Siyah frenk üzümlü şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 6 g | 23 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (orta) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 47 kcal |
| 3 adet (orta) | 18 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 5 adet (büyük) | 30 g | 117 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 60 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Siyah frenk üzümlü şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyah frenk üzümlü şeker boğaz ağrısını hafifletir mi?
Evet, emmek tükürük salgısını artırarak boğazdaki kuruluk hissini kısa süreli hafifletebilir. Ancak siyah frenk üzümlü şeker boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez.
Siyah frenk üzümlü şeker öksürüğü keser mi?
Hayır, öksürüğü kesen bir tedavi değildir. Şekeri emmek boğazı geçici olarak nemlendirebilir; öksürük sürerse veya nefes darlığı eşlik ederse sağlık desteği alın.
Siyah frenk üzümlü şeker gerçek frenk üzümünden mi yapılır?
Her zaman değil. Çoğu ürün şekerin yanı sıra siyah frenk üzümü aroması ve renklendirici içerir; gerçek meyve suyu ya da özü kullanılması ürüne göre değişir.
Siyah frenk üzümlü şeker çayın içine atılır mı?
Evet, sıcak çaya atıp eritebilirsiniz; şekerli ve meyve aromalı bir içecek elde edersiniz. Şeker çayı belirgin biçimde tatlandırabileceği için önce tek bir küçük parçayla deneyin.
Evde siyah frenk üzümlü şeker nasıl yapılır?
Evde yapmak için şekeri suyla eritip sert şeker aşamasına kadar kaynatın, ardından siyah frenk üzümü aroması ekleyip karışımı küçük kalıplara dökün. Sıcak şeker ciddi yanık yapabileceğinden dikkatli çalışın.
Diyabeti olanlar siyah frenk üzümlü şeker yiyebilir mi?
Siyah frenk üzümlü şeker kan şekerini hızla yükseltebilir çünkü temel bileşeni şekerdir. Diyabetiniz varsa porsiyonun öğün planınıza ve ilaçlarınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklara siyah frenk üzümlü şeker verilebilir mi?
Yaşına uygun şekilde çiğneyip emebilen çocuklar yiyebilir; küçük ve sert şekerler boğulma riski yaratır. Çocuk şekeri yerken oturmalı ve bir yetişkin tarafından gözetilmelidir.
Köpekler siyah frenk üzümlü şeker yiyebilir mi?
Hayır, köpeğinize siyah frenk üzümlü şeker vermeyin. Şeker köpekler için uygun bir ödül değildir; şekersiz çeşitler ise ksilitol gibi köpekler için zehirli tatlandırıcılar içerebilir.
Siyah frenk üzümlü şeker diş çürütür mü?
Evet, şekerli bir ürünü sık sık emmek dişleri uzun süre şekere maruz bırakır ve çürük riskini artırır. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Siyah frenk üzümlü şeker nasıl saklanır?
Siyah frenk üzümlü şekeri serin ve kuru bir yerde, kapalı bir kapta saklayın. Nem şekerleri yapışkanlaştırabilir; ambalaj üzerindeki son tüketim tarihini ve saklama talimatını da izleyin.
Siyah frenk üzümlü şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.06mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.6mg · 0% GDV
Siyah frenk üzümlü şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyah frenk üzümlü şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Siyah frenk üzümlü şeker Nedir?
Siyah frenk üzümlü şeker, frenk üzümü tadı verilmiş, şeker temelli küçük bir şekerdir; adındaki meyve aromayı anlatır, taze meyvenin yerini tutmaz. Sert ya da yumuşak dokulu çeşitleri bulunabilir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, yolculukta ya da yemekten sonra ağzı tatlandırmak için tek başına yenir; küçük bir parça genellikle yeterlidir.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein ve lif içermez. Bu yüzden enerji veren ama tok tutma özelliği sınırlı bir atıştırmalıktır. Çayla birlikte sunabilir veya tatlı isteğini küçük bir porsiyonla karşılayabilirsiniz; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ya da kuruyemiş tercih edin.
Siyah frenk üzümlü şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Siyah frenk üzümlü şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyah frenk üzümlü şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Siyah frenk üzümlü şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyah frenk üzümlü şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Siyah frenk üzümlü şeker ile Karşılaştır
Siyah frenk üzümlü şeker Gibi Besinler
Siyah frenk üzümlü şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.