Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Siyah Çikolata Parçaları Kaç Kalori?

Yoğun kakao, antioksidan kaynağı, bitter çikolata

KALORİ

500kcal

23düşük

POTASYUM

400mg

LİF

Siyah Çikolata Parçaları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 42%

Protein

· 4%

Yağ

32g

· 54%

Lif

Siyah Çikolata Parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Siyah Çikolata Parçaları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Siyah Çikolata Parçaları İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Siyah Çikolata Parçaları Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Siyah Çikolata Parçaları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Siyah Çikolata Parçaları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Siyah Çikolata Parçaları Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Siyah Çikolata Parçaları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Siyah çikolata parçaları kaç kalori içerir?

Siyah çikolata parçaları 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 32 g yağ ve 5 g protein bulunur.

Siyah çikolata parçaları diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 23 olduğu için düşüktür, ancak işlenmiş bir tatlıdır.

Siyah Çikolata Parçaları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.